Entdecke Yoga in der Yogaschule SOLIS in Braunschweig
Yogaschule SOLIS: Über uns
1998 gründete ich die Yogaschule SOLIS in Braunschweig. Mit viel Überzeugung und Riskobereitschaft habe ich den Sprung in die Selbständigkeit gewagt. Mit Freude und Dankbarkeit gebe ich das Wissen des Yoga weiter, ebenso mein Sohn Niels, der seit 2010 mit großem Einsatz die Yogaschule Solis bereicherte. Dankbar bin ich für die schöne Zeit mit ihm und mit seiner großen Liebe Kathrin. Seit 2021 ist das SOLIS Team gewachsen und bereichert durch die Individualität jeder einzelnen Lehrer*in, geschult durch Aus- und Weiterbildungen von dem Berufsverband der Yogalehrer*innen in Deutschland e.V., der europäischen Yogaunion und der Kooperation mit vielen weiteren Yogalehrer*innen. Wir schöpfen aus langjähriger Erfahrung und geben sie mit Liebe & Überzeugung an Dich weiter.
Starte JETZT mit Yoga!
Beginne Yoga in Braunschweig mit einem unserer Fundamentkurse, die speziell für Einsteiger*innen konzipiert sind.
Bei regelmäßiger Teilnahme erhältst Du eine Bezuschussung durch Deine Krankenkasse!
Wenn Du Deinen Körper kräftigen, Deinen Geist zur Ruhe bringenund Stress vorbeugen möchtest, ist Ashtanga Yoga Innovation® genau das Richtigefür Dich. Solltest Du bisher keinerlei Yoga Erfahrung oder nur ein wenig Erfahrung mit anderen Yogastilen gesammelt haben, bist Du hier richtig aufgehoben.
Starte ab dem 15.01.2024!
अभ्यासवैराग्याभ्यां तन्निरोधः
abhyāsa-vairāgya-ābhyāṁ tan-nirodhaḥ
In der Balance aus Beharrlichkeit und Gelassenheit entsteht Ruhe im Geist.
(Yoga Sūtra 1.12)
Blog: Yoga Inspirationen
Du möchtest mehr über Yoga erfahren? Unser Yoga Blog gibt Dir mehr Informationen & Inspirationen für Deinen Yogaweg.
Letzte Blogbeiträge:
Orientierung im Raum – wo bin ich?
Ob willkürlich oder unwillkürlich, der Atem wird reguliert!
Ashtanga Yoga - Der Einstieg zum Ausstieg aus dem Gedankenkarussell
Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes
und die Harmonie der Seele schaffen die Symphonie des Lebens!
(B.K.S. Iyengar)
Erfahrungen der Teilnehmer*innen aus unseren Yoga Kursen in Braunschweig
Philipp Deny
"Was ich in der Yogaschule SOLIS besonders zu schätzen weiß, ist die Balance zwischen einer aufrichtigen Wertschätzung der Geschichte, Kultur und Philosophie der Ashtanga-Yoga Praxis und einer sinnvollen Einbettung in und Ergänzung durch (sport-)medizinisches Wissen und Methoden. Das bedeutet einerseits, dass sowohl die körperlichen Aspekte des Übens als auch das geistige Zur-Ruhe-Kommen in einem optimalen Verhältnis stehen. Zum anderen ist der Yogaunterricht bei SOLIS stark auf Selbstständigkeit ausgerichtet. Gerade durch die Mysore-Stunden liegt der Fokus neben dem Erlernen von Kenntnissen und der Verbesserung der körperlichen Fähigkeiten immer auf einer Weiterentwicklung der individuellen Praxis. Der Anteil an Reflexion und Philosophie trägt dazu bei, dass das Ganze nicht zur bloßen Selbstoptimierung gerät."
Noch mehr Teilnehmer*innen Stimmen
Carolina Pop
"Der Yoga-Unterricht führt zur Verlangsamung der inneren Bewegungen, so dass ich am Ende der Praxis ruhiger und ausgeglichener bin. Dadurch kann ich besser schlafen und meine Körperwahrnehmung hat sich deutlich verbessert. Die Achtsamkeitsübungen helfen mir im Alltag stressige Situationen viel effizienter zu bewältigen. Ich bin weniger emotional und viel geduldiger geworden.
‘’Über Kopf’’ finde ich einfach Spitze!! Niels überrascht uns ständig mit außergewöhnlichen Übungen, die den Weg zum Handstand einfacher machen :-).
In der Meditation-Praxis hat mir Angelika beigebracht, wie ich meinen Gedanken zuschauen kann. Dadurch öffnet sich eine völlig neue Dimension, wie die Realität betrachtet werden kann!
Yoga ist für mich ein Lebensstyle geworden! Dafür möchte ich mich beim ganzen Team der Yogaschule SOLIS herzlich bedanken!"
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