Sie suchen Ausgleich vom Alltag? Wollen sich entspannen und gleichzeitig Ihren Körper kräftigen? Dann sind unsere Ashtanga Yoga Kurse genau das Richtige für Sie.
Herzlich Willkommen in der Yogaschule SOLIS in Braunschweig!
1998 gründete Angelika Gödecke die Yogaschule SOLIS. Seit dem bieten sie und ihr Sohn Niels Gödecke mitten in Braunschweig traditionelles Yoga für den Menschen von heute. In der Yogaschule SOLIS wird Yoga als ein Geschenk für den Menschen betrachtet. Wir verbinden eine jahrtausendealte Lehre mit neuesten medizinischen und psychologischen Erkenntnissen. So vermitteln wir Yoga als einen Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.
In unserer Yogaschule wird die Individualität eines jeden Menschen anerkannt und respektiert. Das heißt, die individuellen körperlichen und psychischen Gegebenheiten jedes Schülers werden im Unterricht berücksichtigt und die Übungen gegebenenfalls entsprechend angepasst. Yoga ist frei und gleichzeitig verbindend. Yoga führt Menschen in einem gemeinsamen Raum auf ihren ganz persönlichen spirituellen Weg. Dafür sind wir offen für sinnvolle Innovationen und methodenübergreifendes Arbeiten. Unser Bestreben ist es Yoga so nachhaltig wie möglich zu vermitteln. Für uns heißt Nachhaltigkeit, unsere Schüler zu befähigen das Gelernte unabhängig von einem Lehrer anwenden zu können. Wir sind davon überzeugt, dass unsere Schüler am meisten davon profitieren, wenn sie eine eigenständige Übungspraxis entwickeln.
Die Gesellschaft wird immer schnelllebiger. Ob beruflich oder privat – wir leben in der Erwartung des Allseits-bereit-Seins. Um dieser Gegebenheit Rechnung zu tragen bieten wir ein möglichst flexibles Kursprogramm an. So können Sie Ihre Teilnahme flexibel handhaben und an Ihre Bedürfnisse anpassen. Unsere Schüler/innen haben die Möglichkeit unser Lehrangebot nach ihren Interessen auszuwählen. Sie können an den Kursen teilnehmen, die für sie zur Zeit von Bedeutung sind.
Yoga ist die Weisheit im Handeln. Yoga ist die Bezwingung des eigenwilligen, ungestühmen Geistes. Yoga ist Einssein mit dem Selbst.
(Zitat aus der Bhagavad Gita)
Unsere Angebote auf einen Blick
3A’s gegen Stress
Wenn Sie erfahren möchten, wie genau Stress entsteht, was er in Ihnen bewirkt und wie Sie ihm am besten begegnen können, dann besuchen Sie uns im Kurs „3A’s gegen Stress“.
Workshops
Sie wollen tiefer in bestimmte Themen des Yoga eintauchen oder Ihre Yoga-Praxis intensivieren? Unsere Workshops bieten hierfür die ideale Gelegenheit.
Retreats
Sehnsucht nach Ruhe? Genießen Sie mit uns eine Zeit der Besinnung. Erleben Sie vertiefende Eindrücke der Yoga-Philosophie, Pranayama und eine ausgiebige Ashtanga Yoga Praxis in ländlicher Stille.
Yogalehrausbildung
Wenn Sie Ihre Begeisterung am Yoga gerne an andere weiter geben oder Ihren eigenen Yogaweg vertiefen möchten, haben Sie bei uns die Möglichkeit, eine fundierte Ausbildung zum/zur Yogalehrer/in BDY/EYU zu absolvieren.
Gutscheine
Alle unsere Yogakurse und Angebote sind auch als Gutschein erhältlich. Verschenken Sie entspannende Momente, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und einen positiven Ruhepol zum stressigen Alltag bilden.