Entdecke Yoga in der Yogaschule SOLIS in Braunschweig
Yogaschule SOLIS: Über uns
Seit dem 1. Oktober 2024 sind wir die neuen Inhaber*innen der Yogaschule SOLIS. Wir, das sind Antje und Christian Jäde, haben das SOLIS 26 Jahre nach Gründung von Angelika Gödecke übernommen. Die Yogaschule befindet sich in zentraler Lage neben dem Botanischen Garten und dem Universitätsviertel der TU Braunschweig, inmitten eines lebendigen Quartiers.
Wir praktizieren seit 2008 Ashtanga Yoga im SOLIS und haben hier auch die Yogalehrer*in-Ausbildung nach den Richtlinien des Berufsverband der Yogalehrer*innen in Deutschland e.V (BDYoga Basic) und AYI® (Advanced) abgeschlossen.
Wir sind dankbar und freuen uns, unser Wissen über und unsere Erfahrungen mit Yoga gemeinsam mit unserem wunderbarem Team weitergeben zu können. Als Lehrer*innen und gleichzeitig Lernende vertiefen und erweitern wir kontinuierlich das Erlernte beim Unterrichten in der eigenen Yogapraxis sowie in Fortbildungen und Workshops.
Es ist ein großes Privileg, aber auch eine Herausforderung das SOLIS in diesen schönen Räumen und den uns vertrauenden Yogaschüler*innen, diesen wunderbaren Yogaraum fortzuführen und zu gestalten, in dem sich Menschen wohlfühlen, begegnen, sich austauschen und ihren individuellen Yogaweg gehen können.
Unser Wunsch ist das SOLIS weiterhin als Ort der Entspannung, Stärkung und Gemeinschaft zu bewahren.
Wir freuen uns auf eine schöne gemeinsame Zeit mit Euch und wünschen Euch viel Freude und Erholung auf der Matte!
अभ्यासवैराग्याभ्यां तन्निरोधः
abhyāsa-vairāgya-ābhyāṁ tan-nirodhaḥ
In der Balance aus Beharrlichkeit und Gelassenheit entsteht Ruhe im Geist.
(Yoga Sūtra 1.12)
Blog: Yoga Inspirationen
Du möchtest mehr über Yoga erfahren? Unser Yoga Blog gibt Dir mehr Informationen & Inspirationen für Deinen Yogaweg.
Letzte Blogbeiträge:
Orientierung im Raum – wo bin ich?
Ob willkürlich oder unwillkürlich, der Atem wird reguliert!
Ashtanga Yoga - Der Einstieg zum Ausstieg aus dem Gedankenkarussell
Der Rhythmus des Körpers, die Melodie des Geistes
und die Harmonie der Seele schaffen die Symphonie des Lebens!
(B.K.S. Iyengar)
Erfahrungen der Teilnehmer*innen aus unseren Yoga Kursen in Braunschweig
Philipp Deny
"Was ich in der Yogaschule SOLIS besonders zu schätzen weiß, ist die Balance zwischen einer aufrichtigen Wertschätzung der Geschichte, Kultur und Philosophie der Ashtanga-Yoga Praxis und einer sinnvollen Einbettung in und Ergänzung durch (sport-)medizinisches Wissen und Methoden. Das bedeutet einerseits, dass sowohl die körperlichen Aspekte des Übens als auch das geistige Zur-Ruhe-Kommen in einem optimalen Verhältnis stehen. Zum anderen ist der Yogaunterricht bei SOLIS stark auf Selbstständigkeit ausgerichtet. Gerade durch die Mysore-Stunden liegt der Fokus neben dem Erlernen von Kenntnissen und der Verbesserung der körperlichen Fähigkeiten immer auf einer Weiterentwicklung der individuellen Praxis. Der Anteil an Reflexion und Philosophie trägt dazu bei, dass das Ganze nicht zur bloßen Selbstoptimierung gerät."
Noch mehr Teilnehmer*innen Stimmen
Carolina Pop
"Der Yoga-Unterricht führt zur Verlangsamung der inneren Bewegungen, so dass ich am Ende der Praxis ruhiger und ausgeglichener bin. Dadurch kann ich besser schlafen und meine Körperwahrnehmung hat sich deutlich verbessert. Die Achtsamkeitsübungen helfen mir im Alltag stressige Situationen viel effizienter zu bewältigen. Ich bin weniger emotional und viel geduldiger geworden.
‘’Über Kopf’’ finde ich einfach Spitze!! Niels überrascht uns ständig mit außergewöhnlichen Übungen, die den Weg zum Handstand einfacher machen :-).
In der Meditation-Praxis hat mir Angelika beigebracht, wie ich meinen Gedanken zuschauen kann. Dadurch öffnet sich eine völlig neue Dimension, wie die Realität betrachtet werden kann!
Yoga ist für mich ein Lebensstyle geworden! Dafür möchte ich mich beim ganzen Team der Yogaschule SOLIS herzlich bedanken!"
Noch mehr Teilnehmer*innen Stimmen
