Yogakurse der Yogaschule SOLIS in Braunschweig
Yogaschule SOLIS » Kurse » Yoga

Yoga-Kurse in der Yogaschule SOLIS

Unser Angebot auf einen Blick

In all unseren Kursen unterrichten wir Ashtanga Yoga Innovation®.

Mehr Infos über AYI

Die ermäßigten Kursgebühren gelten für Studenten, Auszubildende und Empfänger von Arbeitslosengeld und Hartz-IV mit entsprechendem Nachweis.

Fundament (I) - Yoga Kurse für Einsteiger

Termine:
Dienstag seit 15.01.2019 von 18:00 bis 19:30 Uhr
Mittwoch seit 24.04.2019 von 19:45 bis 21:15
Donnerstag seit 25.04.2019 von 19:45 bis 21:15 Uhr
Montag seit 29.04.2019 von 18:00 bis 19:30 Uhr
Dienstag ab 20.08.2019 von 19:45 bis 21:15 Uhr
Montag ab 26.08.2019 von 18:00 bis 19:30 Uhr
Dienstag ab 27.08.2019 von 10:00 bis 11:30 Uhr
Montag ab 02.09.2019 von 19:45 bis 21:15 Uhr
Dienstag ab 03.09.2019 von 08:00 bis 09:30 Uhr


Beschreibung: Wenn Sie Ihren Körper kräftigen, Ihren Geist zur Ruhe bringen und Stress vorbeugen wollen, ist Ashtanga Yoga Innovation® genau das Richtige für Sie. Sollten Sie bisher keinerlei Yoga Erfahrung oder nur ein wenig Erfahrung mit anderen Yogastilen gesammelt haben, sind Sie hier richtig aufgehoben. Sie erhalten einen ersten Einblick in die Lehren des Ashtanga Yoga, lernen die Sonnengrüße, die ersten Standhaltungen der ersten Ashtanga-Übungsserie sowie die Ashtanga typische Atemtechnik kennen. Ihr/e Lehrer/in gibt Ihnen detaillierte Instruktionen und Korrekturen und begleitet Sie Schritt für Schritt in Ihre Yogapraxis. Nach einer bewegten Übungspraxis ist eine ausgedehnte Entspannungsphase besonders wichtig. Sie werden in eine gezielte Entspannung eingeführt und erfahren die wohltuende Wirkung der Harmonie von Körper, Geist und Seele.

Preise Mehr Informationen online anmelden

Video: Fundament (I) - Yoga Kurse für Einsteiger

Entwicklung (II) - Yoga Kurse für Durchstarter
Kurse für Durchstarter

Entwicklung (II) - Yoga Kurse für Durchstarter

Termine:
Dienstag ab 07.05.2019 von 08:00 bis 09:30 Uhr
Dienstag von 18:00 bis 19:30 Uhr
Dienstag von 19:45 bis 21:15 Uhr
Mittwoch von 18:00 bis 19:30 Uhr
Donnertag von 18:00 bis 19:30 Uhr
Donnerstag von 19:45 bis 21:15 Uhr
Sonntag von 18:00 bis 19:30 Uhr

Beschreibung: Hier können Sie Ihre persönliche Praxis entwickeln und ausbauen. Wenn Sie bereits einen Fundament-Kurs besucht haben, sind Sie hier genau richtig. Sie erlernen weitere Formen der Sonnengrüße und der Ihnen bereits bekannten Positionen und lernen neue Übungen aus der ersten Serie des Ashtanga Yoga kennen. Hier haben Sie zweimal im Monat die Gelegenheit, das bereits Erlernte zu festigen und zu vertiefen, so dass Sie sich eine selbständige Übungspraxis – auch für zu Hause - aufbauen können (Angeleitet + Mysore Style). In der Entwicklung bekommen Sie einmal im Monat einen angeleiteten Unterricht (led class), der in der Regel einen Großteil der 1. Serie umfasst (ca. bis Navasana). In einem weiteren angeleiteten Unterricht werden Sie tiefer in ein spezielles Thema aus dem Yoga eingeführt (themenorientierter Unterricht).

Preise Mehr Informationen online anmelden

Vertiefung (III) - Kurse für Entdecker
Kurse für Entdecker

Vertiefung (III) - Yoga Kurse für Entdecker

Termine:
Montag von 18:00 bis 19:30 Uhr
Montag von 19:45 bis 21:15 Uhr 
Mittwoch von 09:30 bis 11:00 Uhr
Mittwoch von 18:00 bis 19:30 Uhr
Mittwoch von 19:45 bis 21:15 Uhr 
Donnerstag von 18:00 bis 19:30 Uhr

Beschreibung: Die Kurse Vertiefung sind für diejenigen, die bereits eine eigenständige Übungspraxis entwickelt haben und diese verfeinern und vertiefen möchten. Der Unterricht findet zweimal im Monat im Mysore-Style statt (selbständiges Üben mit Hilfestellung durch die Lehrperson) und zweimal im Monat als Led-Class (angeleiteter Unterricht). In einem dieser angeleiteten Unterrichte wird durch die gesamte 1. Serie bzw. Teile der 2. Serie geleitet. Der anderen angeleitete Unterricht ist themenorierntiert, was bedeutet, dass wir ein bestimmtes Thema aufgreifen und im Detail vermitteln (z. B. Vorbeugen, Hüftöffnungen, Rückbeugen, Atem etc.).

Preise Mehr Informationen online anmelden

Probestunde
Probestunde

Probestunde

Termine:
nach Vereinbarung

Beschreibung: Bevor Sie einen Kurs anfangen oder buchen, bieten wir Ihnen die Möglichkeit erste Eindrücke über die Yogaschule SOLIS, die Yogalehrenden und die vermittelten Inhalten der Kurse in einer Probestunde zu sammeln. So können Sie für sich abwägen, ob es das richtige Angebot für Sie ist. Im Allgemeinen ist es ratsam, dass Sie Ihre Probestunde am Anfang eines Kurses Fundament besuchen.

Preise online anmelden

Einzelunterricht
Einzelunterricht

Einzelunterricht

Termine:
nach Vereinbarung

Beschreibung: Sie haben die Möglichkeit nach Absprache Einzelunterricht bei uns zu bekommen. Hier können wir auf Ihre persönlichen Interessen, Gegebenheiten und derzeitige Situation, ob körperlich oder geistig, bestmöglich eingehen. Ihre Vorteile eines Einzelunterrichtes sind nicht nur der nähere Kontakt und die individuelle Ausrichtung des Unterrichts. Im Einzelunterricht können Sie aktiv am Geschehen teilnehmen, Wünsche sowie Schwerpunkte äußern.

Preise online anmelden

Kontaktdaten

Yogaschule SOLIS
Gliesmaroder Straße 1 · 
38106 Braunschweig

Tel.: +49 (0) 531 / 2 33 76 29
Mobil: +49 (0) 172 44 99 552

E-Mail: info@solis-yoga.de

Newsletter abonnieren

… und wir informieren Sie, wenn es Neues zu entdecken gibt.

Diese Seite verwendet Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Mehr lesen
Akzeptieren