10 Wochen Online-Zugang

Mit dem 10 Wochen Zugang bekommst Du Zugriff auf eine von Dir gewählte Rubrik Deiner Online-Yogaschule. Für diese 10 Wochen schalten wir Dir eine Rubrik der Videothek + die dazugehörige LIVE online Stunden frei (sollte zum Zeitpunkt Deines Kaufes keine LIVE online Stunden stattfinden, bezieht sich die Freischaltung nur auf die Videothek Deiner Wahl!). Nimm beispielsweise 10 Wochen am Kurs "Yoga in der Schwangerschaft" oder "Über Kopf" teil.

108 € einmalig
90 € einmalig (ermäßigt*) Wie bekomme ich eine Ermäßigung?

Nach Zahlungseingang wird Dir die gewählte Rubrik in Deiner Online-Yogaschule freigeschaltet und Du kannst sofort in Deine Übungspraxis einsteigen. 
Brauchst Du Hilfe bei der Registrierung, Anmeldung oder Kaufabwicklung? Hier bekommst Du eine Schritt für Schritt Anleitung.

3P's zur Entspannung (Modularer Online Kurs)

3P's zur Entspannung ist perfekt für Dich, wenn Du lernen möchtest Spannungen abzubauen, einen Zustand von Entspannung gezielt zu aktivieren und auszudehnen. Du durchläufst insgesamt 4 Kurseinheiten mit 22 Videos. In theoretischen Einheiten erfährst Du Hintergründe und Wirkungsweisen zu den vorgestellten Techniken. Mit praktischen Übungsvideos setzt Du das Gelernte um.

Kursleiter: Niels Gödecke

128 € einmalig
108 € einmalig (ermäßigt*) Wie bekomme ich eine Ermäßigung?
98 € einmalig (für Mitglieder)

Nach Zahlungseingang wird Dir der Kurs freigeschaltet und Du kannst sofort in Deine Übungspraxis einsteigen. 
Brauchst Du Hilfe bei der Registrierung, Anmeldung oder Kaufabwicklung? Hier bekommst Du eine Schritt für Schritt Anleitung.

Bündel-Tiefgang: Modularer Online Kurs + Videothek + 3P's zur Entspannung

Bündel-Tiefgang beinhaltet:
Vulvida Modularer Online Kurs - Yoga in der Schwangerschaft mit 10 Kurseinheiten und 30 Videos
Videothek - Yoga in der Schwangerschaft mit 30 Videos
Modularer Online Kurs - 3P's zur Entspannung mit 4 Kurseinheiten und 22 Videos

Kursleiterin: Kathrin Bonhardt

198 € einmalig
188 € einmalig (ermäßigt*) Wie bekomme ich eine Ermäßigung?
178 € einmalig (für Mitglieder)

Nach Zahlungseingang wird Dir der Kurs freigeschaltet und Du kannst sofort in Deine Yogapraxis einsteigen. 
Brauchst Du Hilfe bei der Registrierung, Anmeldung oder Kaufabwicklung? Hier bekommst Du eine Schritt für Schritt Anleitung.

Fundament - Online Yogakurs für Einsteiger*innen (Hatha Yoga)

In 10 Kurseinheiten mit 39 Videos erhältst Du einen fundierten Einblick in die Lehren des Hatha Yoga (Ashtanga Yoga Innovation®). In theoretischen Videos erfährst Du Hintergründe und Wirkungsweisen zu den vorgestellten Techniken. Darüberhinaus lernst Du durch erklärende Videos, wie Du Atemtechniken, Entspannungen oder Bewegungsabläufe wie Sonnengrüße und stehende Haltungen ausführst. Das Gelernte setzt Du dann in den praktischen Übungsvideos um. Du durchläufst den Kurs in 10 Wochen, sodass eine Kurseinheit pro Woche freigeschaltet wird. Der Kurs bleibt unbefristet für Dich freigeschaltet, auch wenn Du ihn beendet hast.

Kursleiter: Niels Gödecke

98 € einmalig
88 € einmalig (ermäßigt*) Wie bekomme ich eine Ermäßigung?
78 € einmalig (für Mitglieder)

Nach Zahlungseingang wird Dir der Kurs freigeschaltet und Du kannst sofort in Deine Yogapraxis einsteigen. 
Brauchst Du Hilfe bei der Registrierung, Anmeldung oder Kaufabwicklung? Hier bekommst Du eine Schritt für Schritt Anleitung.

Medi-Flat - wenn Du mehr willst (vor Ort)

Du möchtest Deiner Yogapraxis mehr Tiefe verleihen und in Deinen Alltag integrieren? Die positiven Effekte des Yoga sollen weitläufiger werden und Du hast Lust mehr Inspiration für Deine Übungspraxis zu erhalten? Dann ist die Medi-Flat perfekt für Dich. Dann ist es möglich mehrfach die Woche Yoga zu üben oder Kurse miteinander zu kombinieren.

78 € pro Monat
65 € pro Monat (ermäßigt*) Wie bekomme ich eine Ermäßigung?

Monatlicher Mitgliedsbeitrag für die gewählte Option mit einer Kündigungsfrist von 3 Monaten.

Hier findest Du das Anmeldeformular mit weiteren Informationen.
Brauchst Du Hilfe bei der Registrierung, Anmeldung oder Kaufabwicklung? Hier bekommst Du eine Schritt für Schritt Anleitung.

Online Mitgliedschaft - Deine Online-Yogaschule

Mit der Online Mitgliedschaft erhältst Du einen exklusiven Zugang zu allen LIVE online Stunden und zur kompletten und stetig wachsenden Videothek.

Jetzt Online Mitglied werden und Willkommens-Geschenk sichern! Wir schenken Dir unser Fundament Kursbuch oder einen Online Workshop.

38 € pro Monat
28 € pro Monat (ermäßigt*) Wie bekomme ich eine Ermäßigung?

Monatlicher Mitgliedsbeitrag mit einer Kündigungsfrist von 3 Monaten.

Nach Zahlungseingang und Eingang des Anmeldeformulars wird Dir Deine Online-Yogaschule freigeschaltet und Du kannst sofort in Deine Übungspraxis einsteigen. 

Hier findest Du das Anmeldeformular mit weiteren Informationen.
Brauchst Du Hilfe bei der Registrierung, Anmeldung oder Kaufabwicklung? Hier bekommst Du eine Schritt für Schritt Anleitung.

Online Workshop - CO2-Toleranz

Deine CO2-Toleranz ist ein Maß dafür, wie gut Dein Körper mit höheren Werten von Kohlendioxid (CO2) zurechtkommt. Je größer dieses Fenster der Toleranz ist (auch in Richtung niedrigerer Werte), um so anpassungsfähiger bist Du, denn die CO2-Werte in Deinem Blut variieren. Der CO2-Spiegel im Blut wird z.B. davon beeinflusst, ob Du körperlich aktiv bist, wie Du atmest und ob Du Stress hast oder entspannt bist. Je größer das Fenster der Toleranz ist, desto sicher fühlst Du Dich in unterschiedlichen Situationen und Gegebenheiten. Dein Atem kann eine große Rolle dabei spielen das Fenster der Toleranz zu vergrößern und das scheinen die Yogis bereits vor tausenden Jahren gewusst zu haben.

In diesem Workshop erfährst Du, wie Du Deine CO2-Toleranz verbessern kannst.

Dauer: 3:06 Stunden

38 € einmalig
28 € einmalig für Mitglieder bzw. Ermäßigung (ermäßigt*) Wie bekomme ich eine Ermäßigung?

Nach Zahlungseingang wird Dir der Online Workshop in Deiner Online-Yogaschule freigeschaltet und Du kannst sofort in Deine Übungspraxis einsteigen. Der Online Workshop bleibt nach dem Kauf unbefristet für Dich freigeschaltet.
Brauchst Du Hilfe bei der Registrierung, Anmeldung oder Kaufabwicklung? Hier bekommst Du eine Schritt für Schritt Anleitung.

Online Workshop - Lungenvolumen (Vitalkapazität)

In diesem Workshop wirst Du lernen, wie Du Dein Lungenvolumen testest, wie Du eine bewegte Yogapraxis (āsana) so gestalten kannst, dass Du Dein Lungenvolumen vergrößerst, wie Du mithilfe von koordinierten Atemtechniken (prāṇāyāma) Dein Lungenvolumen ausweiten kannst und wie Du Deine Atemwahrnehmung verbesserst, indem Du mehr Verständnis für die Funktionsweise Deines Atemsystems bekommst.

Dauer: 2:55 Stunden

38 € einmalig
28 € einmalig für Mitglieder bzw. Ermäßigung (ermäßigt*) Wie bekomme ich eine Ermäßigung?

Nach Zahlungseingang wird Dir der Online Workshop in Deiner Online-Yogaschule freigeschaltet und Du kannst sofort in Deine Übungspraxis einsteigen. Der Online Workshop bleibt nach dem Kauf unbefristet für Dich freigeschaltet.
Brauchst Du Hilfe bei der Registrierung, Anmeldung oder Kaufabwicklung? Hier bekommst Du eine Schritt für Schritt Anleitung.

Online Workshop 3er-Bundle

Sichere Dir 3 unserer Online Workshop im Preis von 2. Wir schenken Dir im Bundle einen kompletten Online Workshop.
Wähle dafür 3 der unten aufgelisteten Online-Workshops.

76 € einmalig
56 € einmalig für Mitglieder bzw. Ermäßigung (ermäßigt*) Wie bekomme ich eine Ermäßigung?

Nach Zahlungseingang werden Dir die Online Workshops in Deiner Online-Yogaschule freigeschaltet und Du kannst sofort in Deine Übungspraxis einsteigen. Die Online Workshops bleiben nach dem Kauf unbefristet für Dich freigeschaltet.
Brauchst Du Hilfe bei der Registrierung, Anmeldung oder Kaufabwicklung? Hier bekommst Du eine Schritt für Schritt Anleitung.