Team der Yogaschule SOLIS in Braunschweig
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Team der Yogaschule SOLIS

Foto Angelika Gödecke

Angelika Gödecke

Geschäftsführerin, Schul- und Ausbildungsleitung der Yogaschule SOLIS,
Yogalehrerin BDY/EYU u. aya

Für mich ist Yoga das nach Hause kommen zu meiner wahren Natur (Svatma). 

Wie schön sind diese kleinen und großen Momente und Lichtblicke, die ich erfahren durfte. Schon mit 17 Jahren begann mein Weg und wurde immer wieder geprägt und geleitet von wunderbaren Lehrer*innen und großartigen Erkenntnislehren. Meine Mutter sagte mir, dass ich als Kind schon immer gern auf der Wiese und einer Decke geturnt, Handstände und Kopfstände gemacht habe und dabei bei vielen Freundinnen und Freunden, die gern mitmachten, meine Rolle als Lehrerin ausprobierte. So war meine Kindheit bereits geprägt vom Lehren und Lernen, vom Spielen und Turnen und von der Verbindung zu Mutter Erde – vom Duft des gemähten Rasens vom sammeln der Blumen und Steine und vom Formen einer schönen, heilen, kleinen Welt. Der Wunsch in meinem Leben einen selbständigen Weg zu gehen formte sich von früh an und hat mich nie verlassen.

Yoga ist für mich eine individuelle Asanapraxis, im Einklang meines Atems. Während oder nach der Praxis ist die Verbindung zu ishvara (höheres Bewusstsein) die besondere Quintessenz. So beinhaltet mein Unterricht heute Asana, Atemlenkung und Meditation sowie Philosophie – insbesondere vom Yoga-Sutra. Die Verbindung zu einem höheren Bewusstsein ist mein Ziel und gibt mir die nötige Ruhe und Kraft für das Leben im Wandel (gunas).

Werdegang und Qualifikationen von Angelika

  • 1978 Beginn des eigenen Yogaweges
  • 1984 Abschluss der Ausbildung zur Bürokauffrau
  • 1985 Studium der Psychologie
  • 1993 Vollzeitarbeit im psychiatrischen Pflegeheim der Arbeiterwohlfahrt
  • 1993 bis 1997 Ausbildung zur Yogalehrerin BDY/EYU
  • seit 1993 regelmäßige Yogakurse für Anfänger und Fortgeschrittene, Kinder, Schwangere und Senioren
  • seit 1998 Geschäftsführerin der Yogaschule SOLIS
  • 2005 Weiterbildung in Ashtanga Yoga
  • 2009 Qualifikation als Moderatorin BDY/EYU
  • seit 2011 Leitung der Ausbildung zum/zur Yogalehrer/in BDY/EYU
  • seit 2013 Kooperation mit und stetige Weiterbildung bei Dr. Ronald Steiner
  • Präventionsarbeit in Kooperation mit den Krankenkassen
Foto Niels Gödecke

Niels Gödecke

Assistent der Geschäftsführung, Yogalehrer BDY/EYU und Expert Yogalehrer (AYI®), Prävention und Gesundheitsmanagement (M.A.) 

Für mich ist Yoga Freiheit und die Yogapraxis das Bestreben freier zu werden.

Wenn wir beginnen uns mehr zu bewegen, werden wir kräftiger, beweglicher, koordinierter, etc. Durch diese neu gewonnenen Fähigkeiten gewinnen wir an Bewegungs-Freiheit.
Starten wir mit Atemtechniken lernen wir den Zustand unseres Nervensystems zu beeinflussen. Wir kommen in die Lage unterschiedliche Zustände unseres Nervensystems (z.B. Aktivität, Entspannung, Meditation) aufzubauen. Unser Nervensystem wird anpassungsfähiger und damit kann es sich freier entfalten.
Lernen wir in der Meditation unsere Aufmerksamkeit zu lenken und unsere Gedanken zu beobachten, erlangen wir mehr Einfluss auf unsere geistigen Aktivitäten und unsere Gedanken verlieren ihre Macht. So entsteht Freiheit im Geist.

In meinem Unterricht nutze ich die yogischen Techniken zur Selbstwahrnehmung und Selbstregulation. Ich möchte Dich dabei unterstützen in einen verkörperten Kontakt zu Dir zu finden und auf dieser Basis selbstregulativ angestrebte Zustände (z.B. Aktivierung, Entspannung, Wohlgefühl) aufzubauen.       

Werdegang und Qualifikationen von Niels

  • 2010 bis 2013 Studium der Betriebswirtschaft und der Psychologie (Wirtschaftspsychologe B.A.)
    Thema der Bachelorarbeit: Stresssensitive Führung als Teil der gesundheitsorientierten Führung
  • 2011 bis 2015 Ausbildung zum Yogalehrer BDY/EYU bei seiner Mutter Angelika Gödecke in der Yogaschule SOLIS (839 h)
  • 2013 bis 2015 Master-Studium in Prävention und Gesundheitsmanagement mit den Schwerpunkten Sportpsychologie und Stressmanagement
    Thema der Masterarbeit: „3A’s gegen Stress“ - Konzeptionierung, Durchführung und Evaluation eines Stressmanagementprogramms
  • Seit 2013 Kooperation mit den gesetzlichen Krankenkassen (Zentrale Prüfstelle Prävention)
  • Seit 2013 Kooperation mit und stetige Weiterbildung bei Dr. Ronald Steiner
  • 2014 - 2016 Ausbildung zum Advanced Yogalehrer (AYI®) bei Dr. Ronald Steiner (500 h)
  • 2015 Weiterbildung 2. Serie des Ashtanga Yoga bei Inke Shenar und Anna Rossow
  • Seit 2017 Expert Yogalehrer (AYI®)
  • Seit 2018 Ausbildung in Bioenergetischer Analyse (körperorientierte Psychotherapie) am Norddeutschen Institut für Bioenergetische Analyse e.V.
  • Seit 2020 in der Ausbildung zum NEURO YOGA® PRACTITIONER
  • Seit 2020 Yoga Breath Coach®
Foto Kathrin Bonhardt

Kathrin Bonhardt

Presse- und Öffentlichkeitsarbeit, Yogalehrerin Basic BDY und Advanced Yogalehrerin (AYI®) i.A.

Dem Ozean aus Atemwellen lauschen. Die Seele reisen lassen. Das Universum des Körpers erforschen und mich aus dem Inneren heraus zu bewegen.

Yoga ist die Begegnung mit mir als zyklisches Wesen und die Freiheit mich von Innen heraus zu bewegen – eingewebt in den lebendigen Kreislauf von Werden, Sein, Vergehen und der Pause. Es ist der jenige Kreislauf, der sich im Leben, in den Jahreszeiten und speziell im monatlichen Zyklus von Frauen* beobachten lässt – und schließlich findet er sich auch in jeder Yogapraxis. So spiegelt sich das Leben und der ewige Kreislauf auf der Matte wider.

Die Faszination für Menstruation, Schwangerschaft, Geburt und dem Leben im Zyklus lasse ich in meine persönliche Yogaübungspraxis sowie in meinen Yogaunterricht einfließen. Zusätzlich bin ich ein absoluter Körper-Kunst-Nerd und verbinde zu gern Ästhetisches mit der freien Bewegung, in der sich alles ausdrücken kann, was den Weg über die Bewegung in die Harmonie findet.

Mein Yogaweg mündet in die Welten von Frauenheilkunde, Tanz, Begleitung, Enttabuisierung, Empowerment und Feminismus.

Werdegang und Qualifikationen von Kathrin

  • 2012 - 2015 Ausbildung zur Medienkauffrau Digital und Print beim Braunschweiger Zeitungsverlag
  • 2015 - 2017 Kultur- und Lifestyle Redakteurin sowie Mediaberaterin für diverse Printmagazine 
  • 2016 - 2020 Studium 2-Fächer-Bachelor Darstellendes Spiel am Institut für Performative Künste und Bildung der Hochschule für Bildende Künste und Germanistik an der Technischen Universität Braunschweig  (B.A. Gymnasiallehramt)
    Thema der Bachelorarbeit: Von der Vermittlung und Enttabuisierung der Menstruation durch das Unterrichtsfach Darstellendes Spiel
  • Seit 2016 Freiberufliche Theaterpädagogin und Kunstvermittlerin
  • Seit 2017 Presse- und Öffentlichkeitsarbeit in der Yogaschule SOLIS
  • 2017 - 2018 Inspired Yogalehrausbildung (AYI®)
  • Seit 2018 Trainings- und Beratungsausbildung am Institut für Pädagogische Psychologie der Technischen Universität Braunschweig (TrauBe)
  • 2019 - 2020 Ausbildung zur Advanced Yogalehrerin (AYI®) und zur Yogalehrerin Basic BDY 
  • 2019 Ausbildung Yoga in der Schwangerschaft und Rückbildung (pre- und postnatal) im Inannayoga Darmstadt
  • 2019 Künstlerische Abschlussarbeit: devi:dentata – eine Performance über die weiblichen Geschlechtsorgane.
    Seit 2020 Kooperation mit den gesetzlichen Krankenkassen (Zentrale Prüfstelle Prävention)
  • Seit 2020 in der Ausbildung zur Tanztherapeutin (BTD) am Coremotion Institut für Tanz und Tanztherapie Hannover
  • Seit 2020 in der Ausbildung zum NEURO YOGA® PRACTITIONER
  • 2020 Womb Science Immersion und Breathing, Being, Bleeding mit Usha Anandi von Womben Wellness
Foto Silvia Geng

Silvia Geng

Yogalehrerin BDY/EYU

  • Mediengestalterin
  • seit 2005 selbständig, drei Mitarbeiterinnen
  • 2014 - 2018 Ausbildung zur Yogalehrerin BDY/EYU bei Angelika Gödecke in der Yogaschule SOLIS
Foto Katja Schaper

Katja Schaper

Yogalehrerin BDY/EYU, Kinderyoga- und Entspannungstrainerin

  • 1997 – 2001 Studium Diplom Sozialpädagogin/Sozialarbeiterin
  • 2001 – 2002 staatliche Anerkennung Sozialpädagogin/Sozialarbeiterin
  • seit 2002 Arbeitsverhältnis als Dipl. Sozialpädagogin (feministische Mädchenarbeit/Beratungs- und Präventionsarbeit)
  • 03.2012 – 09.2012 Fachausbildung „Systemische Familienberatung“
  • 2012 – 2013 Ausbildung zur Kinderyoga-und Entspannungstrainerin
  • 2014 - 2018 Ausbildung zur Yogalehrerin BDY/EYU bei Angelika Gödecke in der Yogaschule SOLIS
Foto Ina Ziemann

Ina Ziemann

Yogalehrerin BDY/EYU

  • 1978 - 1982 Lehramtsstudium für Grund- u. Hauptschulen, Technische Universität Braunschweig
  • 1982 1. Staatsexamen für das Lehramt an Grund- und Hauptschulen
  • 1983 - 1984 Referendariat, Orientierungsstufe Georg Eckert Str., Braunschweig
  • 1984 2. Staatsexamen für das Lehramt an Grund- und Hauptschulen
  • 1985 - 1987 Erweiterungsstudium und -examen für das Lehramt an Grund- und Hauptschulen
  • 1989 - 1990 Projektmitarbeiterin bei der Bildungsvereinigung Arbeit & Leben
  • seit 1990 Lehrerin an Grundschulen
  • 2014 - 2018 Ausbildung zur Yogalehrerin BDY/EYU in der Yogaschule SOLIS bei Angelika Gödecke

Kontaktdaten

Yogaschule SOLIS
Gliesmaroder Straße 1 · 38106 Braunschweig

Tel.: +49 (0) 531 / 2 33 76 29
Mobil: +49 (0) 172 44 99 552

E-Mail: info@solis-yoga.de

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