Yoga Workshops & Seminare

Mit Schwebespannung auf der Matte – das Konzept von Bandha

am 28.03.2020

Wir werden uns das Konzept von Bandha aus unterschiedlichen Perspektiven anschauen.

Weiterlesen … Mit Schwebespannung auf der Matte – das Konzept von Bandha

Mit Beharrlichkeit und Gelassenheit zu Erkenntnis

am 30.03.2020

Patanjali beschreibt im Yoga Sutra mögliche Wege, um den Zustand des Yoga zu erreichen.

Weiterlesen … Mit Beharrlichkeit und Gelassenheit zu Erkenntnis

Wege zur Erkenntnis

am 31.03.2020

Nach Patanjali führen viele Wege in den Zustand des Yoga.

Weiterlesen … Wege zur Erkenntnis

Ashtanga Yoga in anderen Umständen (Schwangerschaft)

am 26.04.2020

Eine Schwangerschaft stellt das ganze Leben auf den Kopf und macht auch vor der Yogamatte nicht halt. Trotzdem muss noch lange nicht auf eine regelmäßige Yogapraxis verzichtet werden.

Weiterlesen … Ashtanga Yoga in anderen Umständen (Schwangerschaft)

Augen auf beim Yoga – das Konzept von Drishti

am 09.05.2020

In der Ashtanga Yoga Praxis werden nicht nur Atem und Bewegung miteinander verbunden, sondern zusätzlich auch noch die Bewegungen der Augen. Wird den Augen eine Aufgabe durch eine bestimmte Blickrichtung gegeben, wird diese Methode Drishti genannt.

Weiterlesen … Augen auf beim Yoga – das Konzept von Drishti

Hindernisse auf dem Yogaweg und was dagegen getan werden kann

am 09.05.2020

Patanjali sagt im Yoga Sutra, dass es Hindernisse gibt, die auf dem Yogaweg aufkommen können und daran hindern klar zu sehen. Doch was genau meint Patanjali mit Hindernissen und welche gibt es?

Weiterlesen … Hindernisse auf dem Yogaweg und was dagegen getan werden kann

Selbst- und Fremdwahrnehmung

am 05. bis 07.06.2020

Die Welt und die Menschen auf ihr werden durch die Brille der Vergangenheit gesehen und das so lange, bis diese Muster bewusst erlebt werden, der Mensch sich in diesen Mustern wahrnimmt und dieses mit Aufmerksamkeit begleitet. Dann ist man in der Lage über die Muster hinaus zu gehen. Es geht darum, Alternativen zu schaffen zum Erleben und Handeln durch Selbstwahrnehmung.

Weiterlesen … Selbst- und Fremdwahrnehmung

Workshop mit Dr. Ronald Steiner "Faszien - Yoga"

am 12.06.2020

Faszien - ein wichtiger, doch oft wenig greifbarerer Teil unseres Bewegungsapparats. Erlebe in diesem Workshop wie innovativer Ashtanga Yoga das Fasziengewebe aktiv erfahrbar werden lässt und mit welchen Tricks Du Deine Faszien geschmeidig und gesund erhalten kannst!

Weiterlesen … Workshop mit Dr. Ronald Steiner "Faszien - Yoga"

MTC mit Dr. Ronald Steiner "Faszien - Netzwerk unseres Körpers"

am 13. und 14.06.2020

Faszien: ein Netzwerk aus Bindegewebe, das unseren ganzen Körper durchzieht. Erfahre, welche Funktionen diese auf den ersten Blick unscheinbare Struktur hat und wie Du sie für Deine Yogapraxis nutzen kannst.

Weiterlesen … MTC mit Dr. Ronald Steiner "Faszien - Netzwerk unseres Körpers"

Mensch im Stress – Yoga als Stressbewältigung

am 04.07.2020

Damit es nun bestmöglich gelingt, mit den Gefahren der Außenwelt zurechtzukommen und das Überleben zu sichern, hat die Natur Stress als eindrucksvolle Anpassungsreaktion hervorgebracht. Stress ist damit eine nützliche und notwendige Abwehr- und Anpassungsstrategie des gesamten Organismus auf kritische Belastungen.

Weiterlesen … Mensch im Stress – Yoga als Stressbewältigung

Stress lass nach – die Entspannungsreaktion

am 04.07.2020

Der Grund, warum Krankenkassen Yogakurse bezuschussen ist, weil Yoga die Entspannungsfähigkeit fördert und damit die Stressreaktion regulierbarer wird.

Weiterlesen … Stress lass nach – die Entspannungsreaktion

Resultate der Yogapraxis

am 05.07.2020

Am Ende des ersten Kapitels zeigt das Yoga Sutra die Resultate der Yogapraxis. Sind die Trübungen des Geistes minimiert, ist er klar wie ein Diamant.

Weiterlesen … Resultate der Yogapraxis

Ausbildung zum NEURO YOGA® PRACTITIONER

28. - 30.08.2020, 20. - 22.11.2020 und 26. - 28.02.2021

Die Neuro Yoga® Methode vereint eine sensitive, bewusste Yoga-Praxis mit den wichtigsten Aspekten der ganzheitlichen Neurowissenschaften in Bezug auf Stress, Hochsensibilität und Trauma. Sie schlägt die Brücke zwischen den alten indischen philosophischen Lehren und den körperzentrierten Therapieverfahren unserer Zeit.

Weiterlesen … Ausbildung zum NEURO YOGA® PRACTITIONER

Workshop mit Dr. Ronald Steiner "Learning to Fly"

am 30.10.2020

Nur fliegen ist schöner??? Bei diesem Workshop lernst Du, wie Du scheinbar mühelos abheben kannst und Deine Ashtanga Praxis auf diese Weise eine neue, spielerische Leichtigkeit gewinnt.

Weiterlesen … Workshop mit Dr. Ronald Steiner "Learning to Fly"

MTC mit Dr. Ronald Steiner "Schulter und Schultergürtel - Freiheit und Weite"

am 31.10. und 01.11.2020

Schulter und Schultergürtel sind der Gelenk-Komplex mit dem größten Bewegungsspielraum im menschlichen Körper. In dieser Weiterbildung erfährst wie Du mit einer Yogapraxis Gesundheit erhalten (Alignment) wieder herstellen (Yogatherapie) kannst.

Weiterlesen … MTC mit Dr. Ronald Steiner "Schulter und Schultergürtel - Freiheit und Weite"