Wende dein Gesicht der Sonne zu, dann fallen die Schatten hinter dich

Herzlich Willkommen in der Yogaschule SOLIS in Braunschweig!

Foto – Angelika Gödecke
Angelika Gödecke

Seit 1998 bieten wir mitten in Braunschweig traditionelles Yoga für den Menschen von heute. In der Yogaschule SOLIS wird Yoga als ein Geschenk für den Menschen betrachtet. Wir verbinden eine jahrtausendealte Lehre mit neuesten medizinischen und psychologischen Erkenntnissen. So vermitteln wir Yoga als einen Weg zur Harmonisierung von Körper, Geist und Seele.

Ashtanga Yoga Kurse
Sie suchen Ausgleich vom Alltag? Wollen sich entspannen und gleichzeitig Ihren Körper kräftigen? Dann sind unsere Ashtanga Yoga Kurse genau das Richtige für Sie. Ashtanga Yoga ist eine sehr körperbetonte Form des Hatha Yoga. Es beinhaltet eine feste Abfolge von Haltungen, wodurch Sie sehr schnell die Möglichkeit haben, auch eine selbständige Übungspraxis für sich zu Hause zu entwickeln. Ashtanga Yoga verbindet Atem-Achtsamkeit mit dynamischer Bewegung und führt Sie so in einen Zustand der bewegten Meditation. Erleben Sie wie Ashtanga Yoga Ihren Körper, Geist und Seele in Einklang bringt.

3A’s gegen Stress
Wenn Sie erfahren möchten, wie genau Stress entsteht, was er in Ihnen bewirkt und wie Sie ihm am besten begegnen können, dann besuchen Sie uns im Kurs „3A’s gegen Stress“. In acht Unterrichtseinheiten von jeweils drei Stunden bekommen Sie nicht nur wertvolle Hintergrundinformationen zum Thema, wir vermitteln Ihnen gleichzeitig eine ausgewogene Mischung an sowohl körperlich aktiven als auch passiven Methoden, um dem Phänomen Stress auf den verschiedenen Wirkungsebenen – Körper, Geist und Seele – ganzheitlich begegnen zu können. Hierfür kombinieren wir die wirksamsten Methoden aus drei Bereichen: Achtsamkeit, Atemarbeit und Ashtanga Yoga.

Workshops
Sie wollen tiefer in bestimmte Themen des Yoga eintauchen oder Ihre Yoga-Praxis intensivieren? Unsere Workshops bieten hierfür die ideale Gelegenheit. Von der gezielten Vermittlung bestimmter Übungen oder Übungssequenzen und Bearbeitung körperlicher Thematiken bis hin zu Themen aus Psychologie, Philosophie und Meditation bieten wir Workshops für alle, die der Wissensdurst gepackt hat.

Retreats
Sehnsucht nach Ruhe? Genießen Sie mit uns eine Zeit der Besinnung. Wir bieten Yoga-Retreats für diejenigen, die den Alltag hinter sich lassen möchten. Gönnen Sie sich vertiefende Eindrücke der Yoga-Philosophie, Pranayama und eine ausgiebige Ashtanga Yoga Praxis in ländlicher Stille. Für unsere Zeit des Rückzugs wählen wir ausschließlich Orte in naturnaher Umgebung mit einem Angebot an ausgewogener Bio-Kost. Für genaue Informationen zu den aktuellen Seminarinhalten und Veranstaltungsorten, sprechen Sie uns gerne an.

Yogalehrausbildung
Seit 2010 ist die Yogaschule SOLIS Ausbildungsschule nach BDY/EYU-Standard. Wenn Sie Ihre Begeisterung am Yoga gerne an andere weiter geben möchten, haben Sie bei uns die Möglichkeit, eine fundierte Ausbildung zum/zur Yogalehrer/in BDY/EYU zu absolvieren.
Auch wenn Sie Ihre eigene Yoga-Erfahrung weiter vertiefen möchtest und die Ausbildung in erster Linie für Ihre persönliche Entwicklung nutzen möchtest, sind Sie herzlich willkommen.

Gutscheine
Alle Angebote sind auch als Geschenk-Gutschein für besondere Momente mit Ihren Lieben erhältlich.


Wir freuen uns Ihnen bei Fragen weiterzuhelfen und wünsche viel Spaß bei der Teilnahme an unseren Angeboten.

Beitrag erstellt am 08.01.2015 09:00 Uhr

Neue Kurse für Einsteiger

Neue Kurse für Einsteiger/innen

09.02., 23.02., 26.02. und 08.03.2015

Am Montag den 09.02.2015 von 17:45 bis 19:15Uhr, am Montag den 23.02.2015 von 19:45 bis 21:15 Uhr, am Donnerstag den 26.02.2015 von 19:45 bis 21:15 Uhr und am Sonntag den 08.03.2015 von 16:15 bis 17:45 Uhr beginnen neue Kurse Ashtanga Yoga I Basis für Einsteiger/innen. Diese Kurse werden von Angelika Gödecke, Esther Grüning und Niels Gödecke geleitet.

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Yoga als Gesundheitsvorsorge 

Kursbeispiel – Ashtanga-Yoga
Kursbeispiel – Ashtanga-Yoga

Regelmäßige Yogapraxis führt zu einem ruhigen, entspannten Geist und zu körperlicher Harmonie.

Welches der Kursangebote in der Yogaschule SOLIS für Sie das geeignete ist, klären wir auf Wunsch gerne in einem persönlichen Gespräch mit Ihnen. Viele Krankenkassen übernehmen die Kosten eines Yoga-Kurses zumindest teilweise.

Wir beraten Sie gern über die Möglichkeiten.