Yoga-Blog der Yogaschule SOLIS in Braunschweig
Yogaschule SOLIS » Blog

Blog der Yogaschule SOLIS

Sie können unseren Yoga-Blog hier auch nach Themen filtern. Klicken Sie einfach auf die gewünschte Kategorie. Zum Zurücksetzen wählen Sie wieder den Menuepunkt "Alle Kategorien".

20 Jahre Yogaschule SOLIS

20 Jahre Yogaschule SOLIS

21. Nov, 2018 Text von Kathrin Bonhardt Kategorie: Unsere Schule

Ein buntes Plakat vor der Eingangstür. Kerzenlichtflackern auf den Stufen. Ein Treppenhaus, in dem Lichtpunkte funkeln und einen Wegweiser bilden, um nach oben zu gelangen – in die Yogaschule SOLIS, zum 20-jährigen Jubiläum.

Hier findest Du eine Bildergalerie und ein Video vom wunderbaren und freudvollen Wochenende.

Energielieferant Wasserstoff

Energielieferant Wasserstoff

22. Mär, 2018 Text von Kathrin Bonhardt Kategorie: Unser Wasser, Unsere Schule

Der Nobelpreisträger Albert Szent-Gyorgyi behauptet, dass der Wasserstoff der eigentliche Träger der biologischen Lebensenergie und daher von essentieller Bedeutung für alle Lebensprozesse sei. Bei seiner Nobelpreisrede 1937 drückte es der Mediziner so aus: "Unser Körper kennt wirklich nur einen Treibstoff, Wasserstoff. Unsere Nahrung ist dem Grunde nach nur ein Wasserstoffpaket und das Hauptereignis bei seiner Verbrennung ist die Abspaltung von Wasserstoff."

Schon 1997 wurde die Rolle des Wasserstoffs in Wasser als Zellschutz nachgewiesen. Der japanische Professor Shigeo Ohta zeigte im Jahr 2007, dass Wasserstoff das feinste Antioxidant ist, das alle weiteren Antioxidantien in unserem Körper, wie eine Batterie, wieder aufladen kann.

Können wir diesen batterieaufladenden Effekt auch in unserer Ashtanga Yoga Praxis wahrnehmen? Kann uns wasserstoffreiches Wasser förderlich sein, wenn wir uns intensiv bewegen und atmen? 

Vom Wasser und unserer Lebenswelt

Vom Wasser und unserer Lebenswelt

29. Jan, 2018 Text von Kathrin Bonhardt Kategorie: Unser Wasser, Unsere Schule

Unser Leben fängt im Wasser an. Im Fruchtwasser unserer Mutter gedeihen und wachsen wir. Wasser fließt in unserem Blut, in den Gelenken, in den Lymphen, in und zwischen den Zellen und ständig in einem Rhythmus, im selben Puls. Wenn ein Mensch durch den Mund oder die Nase ausatmet, verliert der Körper dabei auch gleichzeitig Flüssigkeit. Eigentlich ist dieser Vorgang unsichtbar, doch wenn wir an einem sehr kalten Tag draußen kräftig durch den Mund ausatmen, können wir den Atem, der dann wie eine kleine Wolke aussieht, erkennen. Pro Tag verliert der Körper ungefähr 400 ml durch das Ausatmen von Wasserdampf. Wenn es warm ist oder wir uns körperlich, wie beim Yoga, bewegen, schwitzen wir. Mit dem Schweiß, der aus unserer Haut kommt, gelangt auch die Hitze aus unseren Körper – das Schwitzen ist ein automatischer Kühlungsprozess unseres Körpers. Da Schweiß zu 99 Prozent aus Wasser besteht, sollten wir immer genügend trinken, damit wir nicht austrocknen und durch Dehydrierung gesundheitliche Risiken eingehen.

Umbau 2017/2018

Umbau 2017/2018

19. Jan, 2018 Text von Kathrin Bonhardt Kategorie: Unsere Schule

Wir haben die Winterpause, neben dem Praktizieren besinnlicher Meditationen und dem Feiern der Festtage, für eine Verschönerung unserer Yogaschule genutzt.

Schau Dir an, wie es vorher aussah und was sich verändert hat. 

Kontaktdaten

Yogaschule SOLIS
Gliesmaroder Straße 1 · 
38106 Braunschweig

Tel.: +49 (0) 531 / 2 33 76 29
Mobil: +49 (0) 172 44 99 552

E-Mail: info@solis-yoga.de

Newsletter abonnieren

… und wir informieren Sie, wenn es Neues zu entdecken gibt.

Diese Seite verwendet Cookies. Durch die weitere Nutzung der Webseite stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Mehr lesen
Akzeptieren