Yoga-Blog der Yogaschule SOLIS in Braunschweig
Yogaschule SOLIS » Blog

Blog der Yogaschule SOLIS

Du kannst unseren Yoga-Blog hier auch nach Themen filtern. Klicke einfach auf die gewünschte Kategorie. Zum Zurücksetzen wählen wieder den Menüpunkt "Alle Kategorien".

Pranayama

Ob willkürlich oder unwillkürlich, der Atem wird reguliert!

04. Mär, 2019 Text von Niels Gödecke Kategorie: Pranayama, Themenorientierter Unterricht

Die Atmung wird unwillkürlich, also automatisch über das vegetative Nervensystem gesteuert. Als Menschen sind wir zudem in der Lage unseren Atem willenlich zu regulieren. Über unser motorisches Nervensystem können wir den Atem bewusst forcieren und damit ist es möglich die Qulitäten unseres Atem zu beeinflussen.