Funktionstraining, Beweglichkeit & Kraft in Braunschweig: Yogaschule SOLIS
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Funktionstraining, Beweglichkeit & Kraft in der Yogaschule SOLIS in Braunschweig

Erkunde die Funktionsweise Deiner Gelenke und Körperpartien

Funktionstraining, Beweglichkeit & Kraft in Braunschweig Yogaschule SOLIS
Funktionstraining, Beweglichkeit & Kraft in Braunschweig

Möchtest Du neben Deiner Yogapraxis Deinen Bewegungsspielraum erweitern und die vielseitige Funktionsweise von einzelnen Gelenken und Körperpartien erkunden? Dann bist Du hier genau richtig.

Mit speziellen Dehnungs- und Kräftigungsübungen wollen wir spielerisch unserem Körper und den Bewegungen mehr Geschmeidigkeit, Koordination, Stabilität und gleichzeitig auch mehr Leichtigkeit verleihen. Dabei widmen wir uns in dem 6-stündigen Kurs gezielt v.a. der Schulter, der Hüfte, Händen und Füßen und fordern bestimmte Muskelgruppen (v.a. Bein-, Bauch- und Rückenmuskulatur). Davon profitierst Du nicht nur auf Deiner Yogamatte, sondern auch im Alltag, und kannst damit ganzheitlich und präventiv Deine Gesundheit verbessern.

Aufbau einer Kurseinheit:

  • Dehnung und Aufwärmen
  • Mobilität und Kraft in der Bewegung
  • Entspannungsphase

Termine in Braunschweig (6 Termine):
Donnerstag von 18:00 bis 19:30 Uhr
Durchgang 1: 19.10 - 23.11.2023

Preis:
6 Termine 106 €
Kostenlos für SOLIS-Flat Mitglieder

Kursleiter*in: Antje & Christian
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Kontaktdaten

Yogaschule SOLIS
Gliesmaroder Straße 1 · 38106 Braunschweig

Mobil: +49 (0) 172 44 99 552

E-Mail: info@solis-yoga.de

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