Yoga Workshops & Seminare

Diese Fortbildung richtet sich an alle, die ihr Verständnis für Yoga vertiefen und einen bewussteren Zugang zum Körper entwickeln möchten – sei es in der eigenen Praxis oder im Unterricht. Willkommen sind Yogapraktizierende auf dem Weg der Selbstentfaltung ebenso wie Lehrende, die lernen möchten, physische und energetische Körpersignale präziser zu lesen und feinfühlig zu begleiten. Auch erfahrene Lehrer*innen, die sich neue Impulse und achtsame Anleitung wünschen, finden hier einen nährenden Raum für Kontemplation, Dialog und Austausch

Alles, was du brauchst, ist Offenheit – für dich selbst, für das, was ist, und für das, was entstehen darf.

Ob du einen oder alle Workshops besuchst – sie stärken die Tiefe und Integrität deiner Praxis und deines Unterrichts durch bewusste Wahrnehmung, lebendige Beziehung und verkörperte Präsenz.

Freitag 16.30 - 19.00 Uhr

Raum für dich - Yoga Tools & Self Adjustments für Übende und Lehrende
In diesem erlebnisorientierten Workshop lernen wir Yoga-Props als wertvolle Werkzeuge subtiler Körperwahrnehmung kennen. Blocks, Gurte und andere Hilfsmittel unterstützen uns dabei, Propriozeption – unser Empfinden für Position und Bewegung im Raum – sowie Interozeption, das Gefühl unserer inneren Körperzustände, zu verfeinern. Durch methodische Anleitung erforschen wir Self-Adjustments, die Alignment, Bewegungsfreiheit und eine tiefere Verbindung zum eigenen Körper fördern. Ideal für Praktizierende, die ihre Selbstpraxis vertiefen, und Lehrende, die Schüler zu mehr Autonomie und sensorischer Klarheit begleiten möchten.

Samstag 16.30 - 19.00 Uhr und Sonntag 16.30 – 18.30 Uhr

Körperlesen & Hands-on Adjustments für Yoga-Lehrende
Wie können physische Adjustments zu einer Sprache der Präsenz und Unterstützung werden, anstatt bloße Korrekturen zu sein? In diesem Workshop vertiefen wir das Verständnis für ethische, technische und pädagogische Aspekte der Hands-on Adjustments. Du kannst deine Liebe zum Unterrichten erneuern und die Fähigkeiten des Beobachtens, Hands-on-Adjusten und verbalen Hilfestellungen zu vertiefen. Als Fortsetzung zum Workshop am Freitag beinhaltet diese Sessions eine intensive Erkundung bewusster Berührung. Du lernst physisches und energetisches Alignment achtsam zu beobachten, gezielte Adjustments & Assists durchzuführen und die Entscheidung zu treffen, wann verbale oder prop-basierte Alternativen passender sind. Besonderer Fokus liegt auf Vertrauen, Präzision und Urteilsvermögen.