Kategorie: Yoga in der Schwangerschaft Lehrerin:Kathrin Inhalt: Trete in bewussten Kontakt mit der Seele Deines Baby's und erfahre wie sehr Dein Kind an Deine Gefühlswelt angeschlossen ist – also nähre & unterstütze Euch!
Kategorie: Yoga in der Schwangerschaft Lehrerin:Kathrin Inhalt: In der Schwangerschaft sind Wassereinlagerungen Zeichen eines belasteten Lymphsystems. Durch kreisende Bewegungen kannst Du es anregen.
Kategorie: Yoga in der Schwangerschaft Lehrerin:Kathrin Inhalt: Lerne die beruhigende und wunderbar Geburtsvorbereitende Atemtechnik Brahmari kennen und spüre Entspannung, Entschleunigung und Fokussierung.
Kategorie: Yoga in der Schwangerschaft Lehrerin:Kathrin Inhalt: Durch das Kräftigen und Weiten der Hüftmuskulatur, das Kennenlernen der tiefen Hocke, stimmst Du Dich auf eine natürliche Geburt ein.
Kategorie: Yoga in der Schwangerschaft Lehrerin:Kathrin Inhalt: In der Schwangerschaft wird der untere Rücken stark in Anspruch genommen. Darum zeigt Dir Kathrin, wie Du Deine Rückengesundheit erhältst.
Kategorie: Yoga in der Schwangerschaft Lehrerin:Kathrin Inhalt: Erlebe eine beruhigende und erdende Yogaeinheit im Fluss des Atems und verbinde Dich mit dem Zyklus des Lebens. Finde heraus, was Euch gut tut.
Kategorie: Yoga in der Schwangerschaft Lehrerin:Kathrin Inhalt: Mit kreisenden Bewegungen förderst Du die Gesundheit Deiner Gelenke und Knorpel, die während der Schwangerschaft stärker belastet werden.
Kategorie: Yoga in der Schwangerschaft Lehrerin:Kathrin Inhalt: Genieße Bewegungen im Rhythmus des Atems und wende dabei spezielle Atemtechniken an, die Dir in der Schwangerschaft besonders gut tun.
Kategorie: Yoga in der Schwangerschaft Lehrerin:Kathrin Inhalt: Fließe durch eine dynamische Schwangeren-Yogastunde mit Sonnengrüßen, stehenden sowie sitzenden Haltungen und viel Hinwendung zum Kind.