Yoga in der Schwangerschaft - Videothek
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Videothek: Yoga in der Schwangerschaft

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12.03.2021 18:00

Kategorie: Yoga in der Schwangerschaft
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Verbinde Dich mit Deinem Baby, beginnt Eure Kommunikation miteinander, sodass Dein Baby merkt, dass es bereits warmherzig wahr- und angenommen wird.

05.03.2021 18:00

Kategorie: Yoga in der Schwangerschaft
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Simuliere die Phasen der Geburt und überprüfe, welche der im Kurs erlernten Techniken für Dich hilfreich sind und sein werden.  

26.02.2021 18:00

Kategorie: Yoga in der Schwangerschaft
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: In der Schwangerschaft und während der Geburt ist es enorm wichtig Halt über die Erde (Erdung) zu bekommen und sich selbst Halt zu geben. 

19.02.2021 18:00

Kategorie: Yoga in der Schwangerschaft
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Erprobe und spüre die Wirkung des siegesreichen Atems. Damit reduzierst Du Stress, entspannst Dich und gewinnst eine wertvolle Ressource für die Geburt.  

12.02.2021 18:00

Kategorie: Yoga in der Schwangerschaft
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Tönen stimuliert das parasympathische Nervensystem, wirkt beruhigend und kann für Dich eine wertvolle Ressource während der Geburt darstellen. 

05.02.2021 18:00

Kategorie: Yoga in der Schwangerschaft
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Kurzatmigkeit ist in der Schwangerschaft eine typische Veränderung. Nutze bewusst Deine Atemräume, um dem Lufthunger zu entgehen. 

29.01.2021 18:00

Kategorie: Yoga in der Schwangerschaft
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Hormone sorgen dafür, dass das Bindegewebe für die Geburt weicher wird. Unterstütze darum Deine Hüftgelenke durch stabilisierende Übungen. 

22.01.2021 18:00

Kategorie: Yoga in der Schwangerschaft
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Veränderungen sind ein beständiger Teil des Lebens. Die Schwangerschaft macht die wandelbare und zyklische Natur des Lebendigen besonders deutlich. 

15.01.2021 18:00

Kategorie: Yoga in der Schwangerschaft
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Trete in bewussten Kontakt mit der Seele Deines Baby's und erfahre wie sehr Dein Kind an Deine Gefühlswelt angeschlossen ist – also nähre & unterstütze Euch!

08.01.2021 18:00

Kategorie: Yoga in der Schwangerschaft
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: In der Schwangerschaft sind Wassereinlagerungen Zeichen eines belasteten Lymphsystems. Durch  kreisende Bewegungen kannst Du es anregen.

18.12.2020 18:00

Kategorie: Yoga in der Schwangerschaft
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Lerne die beruhigende und wunderbar Geburtsvorbereitende Atemtechnik Brahmari kennen und spüre Entspannung, Entschleunigung und Fokussierung. 

11.12.2020 18:00

Kategorie: Yoga in der Schwangerschaft
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Durch das Kräftigen und Weiten der Hüftmuskulatur, das Kennenlernen der tiefen Hocke, stimmst Du Dich auf eine natürliche Geburt ein. 

04.12.2020 18:00

Kategorie: Yoga in der Schwangerschaft
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: In der Schwangerschaft wird der untere Rücken stark in Anspruch genommen. Darum zeigt Dir Kathrin, wie Du Deine Rückengesundheit erhältst.  

27.11.2020 18:00

Kategorie: Yoga in der Schwangerschaft
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Erlebe eine beruhigende und erdende Yogaeinheit im Fluss des Atems und verbinde Dich mit dem Zyklus des Lebens. Finde heraus, was Euch gut tut. 

20.11.2020 18:00

Kategorie: Yoga in der Schwangerschaft
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Mit kreisenden Bewegungen förderst Du die Gesundheit Deiner Gelenke und Knorpel, die während der Schwangerschaft stärker belastet werden. 

06.11.2020 18:00

Kategorie: Yoga in der Schwangerschaft
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Genieße Bewegungen im Rhythmus des Atems und wende dabei spezielle Atemtechniken an, die Dir in der Schwangerschaft besonders gut tun.

29.10.2020 18:00

Kategorie: Yoga in der Schwangerschaft
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Fließe durch eine dynamische Schwangeren-Yogastunde mit Sonnengrüßen, stehenden sowie sitzenden Haltungen und viel Hinwendung zum Kind.

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Yogaschule SOLIS
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