Yoga in der Schwangerschaft

15 Jan 2021

15.01.2021 18:00

Seelenleben des Baby's

Kategorie: Yoga in der Schwangerschaft
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Trete in bewussten Kontakt mit der Seele Deines Baby's und erfahre wie sehr Dein Kind an Deine Gefühlswelt angeschlossen ist – also nähre & unterstütze Euch!

15.01.2021 18:00

08 Jan 2021

08.01.2021 18:00

Anregung des Lymphsystems

Kategorie: Yoga in der Schwangerschaft
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: In der Schwangerschaft sind Wassereinlagerungen Zeichen eines belasteten Lymphsystems. Durch kreisende Bewegungen kannst Du es anregen.

08.01.2021 18:00

18 Dez 2020

18.12.2020 18:00

Beruhigende Atmung

Kategorie: Yoga in der Schwangerschaft
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Lerne die beruhigende und wunderbar Geburtsvorbereitende Atemtechnik Brahmari kennen und spüre Entspannung, Entschleunigung und Fokussierung.

18.12.2020 18:00

11 Dez 2020

11.12.2020 18:00

Raum für die Geburt

Kategorie: Yoga in der Schwangerschaft
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Durch das Kräftigen und Weiten der Hüftmuskulatur, das Kennenlernen der tiefen Hocke, stimmst Du Dich auf eine natürliche Geburt ein.

11.12.2020 18:00

04 Dez 2020

04.12.2020 18:00

Kräftiger Rücken

Kategorie: Yoga in der Schwangerschaft
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: In der Schwangerschaft wird der untere Rücken stark in Anspruch genommen. Darum zeigt Dir Kathrin, wie Du Deine Rückengesundheit erhältst.

04.12.2020 18:00

27 Nov 2020

27.11.2020 18:00

Balancierender Zyklus

Kategorie: Yoga in der Schwangerschaft
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Erlebe eine beruhigende und erdende Yogaeinheit im Fluss des Atems und verbinde Dich mit dem Zyklus des Lebens. Finde heraus, was Euch gut tut.

27.11.2020 18:00

20 Nov 2020

20.11.2020 18:00

Kreisende Bewegungen

Kategorie: Yoga in der Schwangerschaft
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Mit kreisenden Bewegungen förderst Du die Gesundheit Deiner Gelenke und Knorpel, die während der Schwangerschaft stärker belastet werden.

20.11.2020 18:00

06 Nov 2020

06.11.2020 18:00

Atmung & Sonnengrüße

Kategorie: Yoga in der Schwangerschaft
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Genieße Bewegungen im Rhythmus des Atems und wende dabei spezielle Atemtechniken an, die Dir in der Schwangerschaft besonders gut tun.

06.11.2020 18:00

29 Okt 2020

29.10.2020 18:00

Grundlagen

Kategorie: Yoga in der Schwangerschaft
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Fließe durch eine dynamische Schwangeren-Yogastunde mit Sonnengrüßen, stehenden sowie sitzenden Haltungen und viel Hinwendung zum Kind.

29.10.2020 18:00

Videothek: Yoga in der Schwangerschaft