Ashtanga Yoga Innovation Kurse der Yogaschule SOLIS in Braunschweig
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Ashtanga Yoga Innovation Kurse in der Yogaschule SOLIS

Entwicklung (II) - Yoga Kurse für Durchstarter*innen

Entwicklung (II) - Yoga Kurse für Durchstarter
Kurse für Durchstarter*Innen

Termine:
Dienstag von 20:00 bis 21:30 Uhr - mit Niels
Donnerstag von 18:00 bis 19:30 Uhr - mit Angelika
Donnerstag von 20:00 bis 21:30 Uhr - mit Kathrin
Sonntag von 18:00 bis 19:30 Uhr - mit Niels

Beschreibung: Hier kannst Du Deine persönliche Yogapraxis entwickeln und ausbauen. Wenn Du bereits einen Fundament-Kurs besucht hast, bist Du hier genau richtig. Du erlernst weitere Formen der Sonnengrüße und der Dir bereits bekannten Positionen und lernst neue Übungen aus der ersten Serie des Ashtanga Yoga kennen. Hier hast Du zweimal im Monat die Gelegenheit, das bereits Erlernte zu festigen und zu vertiefen, so dass Du eine selbständige Übungspraxis – auch für zu Hause - aufbauen kannst (Angeleitet + Mysore Style). In der Entwicklung bekommst Du einmal im Monat einen angeleiteten Unterricht (led class), der in der Regel einen Großteil der 1. Serie umfasst (ca. bis Navasana). In einem weiteren angeleiteten Unterricht wirst Du tiefer in ein spezielles Thema aus dem Yoga eingeführt (themenorientierter Unterricht).
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Vertiefung (III) - Yoga Kurse für Entdecker*innen

Vertiefung (III) - Kurse für Entdecker
Kurse für Entdecker*Innen

Termine:
Montag von 18:00 bis 19:30 Uhr - mit Angelika
Montag von 20:00 bis 21:30 Uhr - mit Niels
Mittwoch von 09:30 bis 11:00 Uhr - mit Angelika
Mittwoch von 18:00 bis 19:30 Uhr - mit Niels

Beschreibung: Die Kurse Vertiefung sind für Dich geeignet, wenn Du bereits eine eigenständige Übungspraxis entwickelt hast und diese verfeinern und vertiefen möchtest. Der Unterricht findet zweimal im Monat im Mysore-Style statt (selbständiges Üben mit Hilfestellung durch die Lehrperson) und zweimal im Monat als Led-Class (angeleiteter Unterricht). In einem dieser angeleiteten Unterrichte wirst Du durch die gesamte 1. Serie bzw. Teile der 2. Serie geleitet. Der anderen angeleitete Unterricht ist themenorierntiert, was bedeutet, dass wir ein bestimmtes Thema aufgreifen und im Detail vermitteln (z. B. Vorbeugen, Hüftöffnungen, Rückbeugen, Atem etc.).
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Kontaktdaten

Yogaschule SOLIS
Gliesmaroder Straße 1 · 38106 Braunschweig

Tel.: +49 (0) 531 / 2 33 76 29
Mobil: +49 (0) 172 44 99 552

E-Mail: info@solis-yoga.de

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