Videotheken - Yoga on Demand
Yoga wann und wo Du möchtest
Hast Du Dich schon mal gefragt, wie Du auch zu Hause Yoga in Deinen Alltag integrieren kannst? Du möchtest orts- und zeitunabhängig auf die Yogamatte gehen. Übe Yoga wann und wo Du möchtest! Mit der Videothek Deiner Online-Yogaschule holst Du Dir das YOGA-Feeling in Deine eigenen vier Wände.
Als Mitglied Deiner Online-Yogaschule erhältst Du einen exklusiven Zugang zu 10 Videotheken mit über 500 Übungsvideos zu unterschiedlichen Schwerpunkten und Leveln, die Dich begleiten, inspirieren und motivieren können, um Deine Yogapraxis aufzubauen, zu entwickeln, zu vertiefen und in Deinen Alltag mitzunehmen.
Entdecke 10 Videotheken mit über 500 Yogastunden
Dein Einstieg und Deine Vertiefung in Ashtanga Yoga Innovation (AYI®)
Fundament (I) - Yoga für Einsteiger*innen
Anzahl der Videos: 25
Lehrer*innen: Angelika, Kathrin und Niels
Neustes Video: Balancehaltungen mit Angelika vom 27.09.2021
Beschreibung: Starte Schritt für Schritt ins Ashtanga Yoga Innovation. Wir vermitteln Dir Atemtechniken, die Ausführung von Körperhaltungen, wie Du Körperspannung aufbaust und führen Dich durch Entspannungsphasen.
Entwicklung (II) - Yoga für Durchstarter*innen
Anzahl der Videos: 97
Lehrer*innen: Angelika, Kathrin, Katja, Miriam, Claudia, Antje & Christian und Niels
Neustes Video: Stabiles Fundament mit Christian vom 20.01.2022
Beschreibung: Entdecke unterschiedliche Formen der stehenden & sitzenden Haltungen. Du findest erklärende Videos, die Dich an neue Positionen ranführen und Einheiten, in denen Du im Rhythmus des Atem durch einen Teil der Serie geführt wirst.
Vertiefung (III) - Yoga für Entdecker*innen
Anzahl der Videos: 106
Lehrer*innen: Angelika, Kathrin, Bettina und Niels
Neustes Video: Geheimnis von Beweglichkeit I mit Niels vom 19.01.2022
Beschreibung: Genieße Übungsvideos, in denen Du die bewegte Praxis mit Atemtechniken (Pranayama), Meditation und Philosophie kombinierst, in denen Du die komplette 1. Serie durchläufst und Schritt für Schritte die 2. Serie kennenlernst.
Tauche tiefer in den Yoga ein und verfeinere Dein Yogaerleben
Spezielle Themen
Anzahl der Videos: 71
Lehrer*innen: Angelika, Kathrin, Bettina und Niels
Neustes Video: Loslassen & Ankommen mit Bettina vom 24.01.2022
Beschreibung: Erlebe Bandhalign® (balancierende Dynamiken zur Ausrichtung des Körpers), Bewegungskonzepten (Rückbeugen, Drehungen, ...), spezifischen Körperregionen (Hüfen, Becken, ...), Stunden mit kreativen Elementen und Videos zu den Chakren und Energielehre.
Über Kopf - Raum für Ungewohntes
Anzahl der Videos: 23
Lehrer: Niels
Neustes Video: Federnd Springen mit Niels vom 06.06.2021
Beschreibung: Gleite spielerisch durch herauszufordernde und ungewohnte Bewegungen. Erprobe Umkehrhaltungen wie Handstand, Unterarmstand oder Kopfstand, lerne Techniken sie zu balancieren und im Flow auszuführen.
Entspannung, Meditation, Pranayama
Anzahl der Videos: 41
Lehrer*innen: Angelika, Kathrin und Niels
Neustes Video: Energetische Meditation mit Angelika vom 23.09.2021
Beschreibung: Profitiere von Einblicken in unterschiedliche Atemtechniken (Pranayama) und Meditationsformen. Mit philosophischen Impulsen aus dem Yoga Sutra, kann Deine Meditation Anregung finden und in die Tiefe gehen. Finde geistige Ruhe und Klarheit.
Lebe und schöpfe aus Deiner Weiblichkeit
Zyklus Yoga
Anzahl der Videos: 12
Lehrerin: Kathrin
Neustes Video: Äußere Beckenbodenschicht mit Kathrin vom 06.08.2021
Beschreibung: Erlebe Deine Zyklusphasen und entdecke yogische Frauenweisheiten über die Heilkraft der Gebärmutter, Meditationen, Atemtechniken und dynamische Übungseinheiten.
Yoga in der Schwangerschaft
Anzahl der Videos: 30
Lehrerin: Kathrin
Neustes Video: Kreiere Dein Geburtsbild mit Kathrin vom 02.07.2021
Beschreibung: Erlebe eine bewusste Schwangerschaft mit bindendem Kontakt zu Deinem Baby, Atemtechniken, dynamische Bewegungssequenzen und eine Tiefenentspannung.
Yoga zur Rückbildung
Anzahl der Videos: 20
Lehrerin: Kathrin
Neustes Video: Asana, Pranayama, Meditation mit Kathrin vom 29.06.2021
Beschreibung: Es ist Zeit Erlebtes zu integrieren, zu regenerieren und Ressourcen zu finden. Du erfährst neuen Halt, Vertrauen, innere Kraft und die tiefe Verbindung mit Dir und dem Leben.
Balanciere Deine Pole und fließe durch den Tag
Triguṇa Yoga
Anzahl der Videos: 30
Lehrer*innen: Angelika, Kathrin, und Niels
Neustes Video: Schlaf gut! mit Kathrin vom 05.09.2021
Beschreibung: Erlebe am Morgen eine aktivierende Yogapraxis, die Dir Energie für den Tag schenkt. Genieße am Abend eine beruhigende Yogaeinheit, die Dich auf einen erholsamen Schlaf vorbereitet. Integriere in Tagesverlauf balancierende Yogatechniken, die Dich in Deine Mitte führen.
Profitiere von der Mitgliedschaft Deiner umfangreichen Online-Yogaschule!
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