Videothek: Über Kopf - Raum für Ungewohntes

Kategorie: Über Kopf
Lehrer: Niels
Inhalt: Baue Deine Körperwahrnehmung aus, indem Du neue Bewegungsrichtungen in Form von Rückbeugen im Unterarmstand ausprobierst.

Kategorie: Über Kopf
Lehrer: Niels
Inhalt: Fühle, wie wichtig es ist Deine aktive Beweglichkeit auszubauen, um im Unterarmstand zu stehen.

Kategorie: Über Kopf
Lehrer: Niels
Inhalt: Erkunde unterschiedliche Formen der Kopfstände. Vielleicht kannst Du erleben, dass kleine Veränderungen zu einem anderen Körpergefühl führen.

Kategorie: Über Kopf
Lehrer: Niels
Inhalt: Entdecke, wie Du Schritt für Schritt Deinen Weg aus dem Kopfstand bewusst und kontrolliert gestalten kannst, um sicher an den Boden zu finden. 

Kategorie: Über Kopf
Lehrer: Niels
Inhalt: Deine Schultern spielen eine große Rolle, wenn Du auf den Händen stehst. Lerne sie zu koordinieren, sodass sie Dich in der Balance unterstützen.

Kategorie: Über Kopf
Lehrer: Niels
Inhalt: Lerne, wie Du Dein Fundament (am Boden liegende Körperteile) nutzen kannst, um Dich zu stabilisieren und Dein Gleichgewicht zu finden und zu halten.

Kategorie: Über Kopf
Lehrer: Niels
Inhalt: Entdecke unterschiedliche Armbalancen und variiere, wie Du auf den Händen stehst, sodass Du vertrauter damit wirst und sich Dein Körper daran gewöhnt. 

Kategorie: Über Kopf
Lehrer: Niels
Inhalt: Erprobe spielerisch mögliche Wege in den Handstand. In dieser Stunde fokussierst Du Dich darauf, wie Du das Heben in den Handstand üben kannst.