Spezielle Themen - Videothek

20 Jan 2021

20.01.2021 20:00

5. Chakra

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Lenke Deine Aufmerksamkeit auf Deinen Hals (5. Chakra) als Zentrum des Selbstausdrucks, indem Du ihn fühlst und bewusst in Deine Bewegungen integrierst.

20.01.2021 20:00

19 Jan 2021

19.01.2021 20:00

Bandhalign® Schulterblätter II

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrer: Niels
Inhalt: Entdecke die Bandhalign® Dynamik der Schulterblätter und erzeuge eine balancierende Schwebespannung, die Dir Aufrichtung und Stabilität verleiht.

19.01.2021 20:00

17 Jan 2021

17.01.2021 18:00

Bandhalign® Schulterblätter I

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrer: Niels
Inhalt: Entdecke den ersten Teil der Bandhalign® Dynamik der Schulterblätter und erzeuge Länge Deiner Schultern, die Dir Aufrichtung und Stabilität verleiht.

17.01.2021 18:00

13 Jan 2021

13.01.2021 20:00

4. Chakra

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: So Ham – "das bin ich, ich bin das". Folge dem Klang sowie den tiefen Wünschen Deines Herzens und entflamme Liebe, Mitgefühl und Freude (4. Chakra).

13.01.2021 20:00

07 Jan 2021

07.01.2021 18:00

Seitneigungen

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Erlebe in Seitneigungen Dehnung und Kräftigung Deiner Flanken. Vielleicht entdeckst Du beim Üben die Verbindung zu Deinen Nasenlöchern.

07.01.2021 18:00

06 Jan 2021

06.01.2021 20:00

3. Chakra

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Entfache mit Kathrin Dein inneres Lebens- und Verdauungsfeuer und besuche die Stadt der Juwelen in Deinem Nabelzentrum (3. Chakra).

06.01.2021 20:00

16 Dez 2020

16.12.2020 20:00

2. Chakra

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Ergründe in dieser Übungsstunde, die dem 2. Chakra gewidmet ist, Deine Fruchtbarkeitsorgane und erlebe genussvoll Deine schöpferische Lebendigkeit.

16.12.2020 20:00

15 Dez 2020

15.12.2020 20:00

Bandhalign® Halswirbelsäule

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrer: Niels
Inhalt: Entdecke die Bandhalign® Dynamik der Halswirbelsäule und erzeuge eine balancierende Schwebespannung, die Dir Aufrichtung und Stabilität verleiht.

15.12.2020 20:00

13 Dez 2020

13.12.2020 18:00

Bandhalign® Brustwirbelsäule

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrer: Niels
Inhalt: Entdecke die Bandhalign® Dynamik der Brustwirbelsäule und erzeuge eine balancierende Schwebespannung, die Dir Aufrichtung und Stabilität verleiht.

13.12.2020 18:00

10 Dez 2020

10.12.2020 18:00

Vorbeugen III

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Entdecke polare Qualitäten von Aktivität und Passivität in Deinen Vorbeugen. Spüre, wie die Kräftigung Deiner Rückseite die Weite fördert.

10.12.2020 18:00

09 Dez 2020

09.12.2020 20:00

1. Chakra

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Spüre die Qualitäten von Urvertrauen, Stabilität, Sicherheit und Erdung in Dir. In dieser Praxis lernst Du Dein erstes Chakra kennen und spüren.

09.12.2020 20:00

09 Dez 2020

09.12.2020 18:00

Kraftvoller Bauch

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrer: Niels
Inhalt: Entdecke die Kraft Deiner Körpermitte und lass Dir von Niels zeigen, wie Du Deine Bauchmuskulatur aktiver in Deine Yogapraxis integrieren kannst.

09.12.2020 18:00

09 Dez 2020

09.12.2020 09:30

Vorbeugen II

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Vorbeugen nimmst Du meist mit der Schwerkraft ein. Das Verneigen nach vorne und weiten von hinten wird gerne mit einer hingebenden Qualität assoziiert.

09.12.2020 09:30

08 Dez 2020

08.12.2020 20:00

Kraftvolle Beine

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrer: Niels
Inhalt: In dieser Übungspraxis widmest Du Dich Deinen Beinen. Erlebe vielseitige Bewegungen Deiner Beine, mache sie Dir durch Kraft, Schwingen und Dehnung fühlbar.

08.12.2020 20:00

07 Dez 2020

07.12.2020 18:00

Vorbeugen I

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Die 1. Serie ist dominiert von Vorbeugen. Lerne mit Angelika, wie Du diese vielen Vorbeugen harmonisch ausrichtest und sie hingebungsvoll ausführst.

07.12.2020 18:00

06 Dez 2020

06.12.2020 18:00

Kraftvolle Arme/Schultern

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrer: Niels
Inhalt: In dieser Übungspraxis widmest Du Dich Deinen Armen und Schultern. Durch kraftvolle Elemente und ungewohntere Bewegungen intensivierst Du Dein Üben.

06.12.2020 18:00

03 Dez 2020

03.12.2020 18:00

Umkehrhaltungen III

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Durch Umkehrhaltungen erhebst Du Dein Herz über Deinen Kopf. Du änderst Deine Perspektive, nimmst ungewohntere Lagen ein und siehst die Welt auf dem Kopf.

03.12.2020 18:00

02 Dez 2020

02.12.2020 20:00

Einführung Chakra

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Entdecke die energetische und feinstoffliche Dimension des Yoga. Kathrin führt Dich in das Konzept von Chakra (Rad) und die Energielehre im Yoga ein.

02.12.2020 20:00

02 Dez 2020

02.12.2020 09:30

Umkehrhaltungen II

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Durch Umkehrhaltungen erhebst Du Dein Herz über Deinen Kopf. Du änderst Deine Perspektive, nimmst ungewohntere Lagen ein und siehst die Welt auf dem Kopf.

02.12.2020 09:30

01 Dez 2020

01.12.2020 20:00

Bandhalign® Lendenwirbelsäule

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrer: Niels
Inhalt: Entdecke die Bandhalign® Dynamik der Lendenwirbelsäule und erzeuge eine balancierende Schwebespannung, die Dir Aufrichtung und Stabilität verleiht.

01.12.2020 20:00

30 Nov 2020

30.11.2020 18:00

Umkehrhaltungen I

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Durch Umkehrhaltungen erhebst Du Dein Herz über Deinen Kopf. Du änderst Deine Perspektive, nimmst ungewohntere Lagen ein und siehst die Welt auf dem Kopf.

30.11.2020 18:00

25 Nov 2020

25.11.2020 09:30

Bandhalign® Kreuzbein

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrer: Niels
Inhalt: Entdecke die Bandhalign® Dynamik des Kreuzbeins und erzeuge eine balancierende Schwebespannung, die Dir Aufrichtung und Stabilität verleiht.

25.11.2020 09:30

23 Nov 2020

23.11.2020 18:00

Beruhigender Atemfluss

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Erlebe eine sehr beruhigende und sanfte bewegte Meditation, in der Du mit der Ausatmung summst und so noch mehr Entspannung aufbaust und tankst.

23.11.2020 18:00

22 Nov 2020

22.11.2020 18:00

Bandhalign® Becken

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrer: Niels
Inhalt: Entdecke die Bandhalign® Dynamik des Beckens und erzeuge eine balancierende Schwebespannung, die Dir Aufrichtung und Stabilität verleiht.

22.11.2020 18:00

18 Nov 2020

18.11.2020 20:00

Beckenboden

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Erlebe den Boden Deines Beckens auf eine neue Art und gewinne an Sensibilität für diese so wichtige Region. Verwurzle Dich mit Deinem Beckenboden.

18.11.2020 20:00

18 Nov 2020

18.11.2020 18:00

Bandhalign® Oberschenkel

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrer: Niels
Inhalt: Entdecke die Bandhalign® Dynamik der Oberschenkel und erzeuge eine balancierende Schwebespannung, die Dir Aufrichtung und Stabilität verleiht.

18.11.2020 18:00

18 Nov 2020

18.11.2020 09:30

Rückbeugen

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Wir sind zu einer sitzenden Gesellschaft geworden. Rückbeugen weiten die Körpervorderseite, kräftigen die Rückseite und gleichen vieles Sitzen aus.

18.11.2020 09:30

16 Nov 2020

16.11.2020 18:00

Drehungen

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Erlebe Rotationen der Wirbelsäule und entdecke ihre gesundheitsförderlichen, wohltuenden und balancierenden Wirkungen auf Deinen Körper.

16.11.2020 18:00

10 Nov 2020

10.11.2020 20:00

Bandhalign® Kniescheibe

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrer: Niels
Inhalt: Entdecke die Bandhalign® Dynamik der Kniescheiben und erzeuge eine balancierende Schwebespannung, die Dir Aufrichtung und Stabilität verleiht.

10.11.2020 20:00

08 Nov 2020

08.11.2020 18:00

Bandhalign® Unterschenkel

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrer: Niels
Inhalt: Entdecke die Bandhalign® Dynamik der Unterschenkel und erzeuge eine balancierende Schwebespannung, die Dir Aufrichtung und Stabilität verleiht.

08.11.2020 18:00

30 Okt 2020

30.10.2020 18:00

Geschmeidige Hüften

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrer: Niels
Inhalt: Du möchtest Deinen Hüftgelenken Bewegung und Deiner Hüftmuskulatur Dehnung gönnen? Erlebe die wohltuende Wirkung hüftmobilisierender Übungen.

30.10.2020 18:00

29 Okt 2020

29.10.2020 18:00

Mit dem Becken schaukeln

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrer: Niels
Inhalt: Verbessere die Wahrnehmung Deines Beckens. Du bewegst Dein Becken in zwei Richtungen und kräftigst damit Deine Bauch- und Rückenmuskulatur.

29.10.2020 18:00

28 Okt 2020

28.10.2020 18:00

Kraftvoll & schweißtreibend

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrer: Niels
Inhalt: In diesem Video leitet Dich Niels durch eine kraftvolle und schweißtreibende Yogastunde. Für alle, die gerade etwas mehr brauchen und sich auspowern wollen.

28.10.2020 18:00

28 Okt 2020

28.10.2020 18:00

Creative Flow

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Wenn Du Lust auf einen Energieschub und dynamische Bewegungen hast, ist dieses Video genau das richtige für Dich. Kathrin leitet Dich durch einen kreativen Flow.

28.10.2020 18:00

28 Okt 2020

28.10.2020 18:00

Füße

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrer: Niels
Inhalt: Dieses Video zeigt Dir, wie Du die Muskulatur Deiner Füße kräftigen kannst, sodass sich Deine Fußgewölbe wieder auf- und ausbauen können.

28.10.2020 18:00

27 Okt 2020

27.10.2020 18:00

1. Chakra

Kategorie: Spezielle Themen
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Nimm Kontakt zu Deinem 1. Chakra auf, indem Du in dieser Praxis das Mula Bandha aktivierst. Das Mula Bandha ist eine Technik, die den Beckenboden stimuliert.

27.10.2020 18:00

Videothek: Spezielle Themen