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Yoga in der Schwangerschaft (vor Ort)

Yogakurs für Schwangere

Yoga in der Schwangerschaft (vor Ort)

Möchtest Du Deine Schwangerschaft bewusst erleben? Möchtest Du Dir und Deinem heranwachsenden Kind etwas Gutes tun? Möchtest Du die Geburt Deines Kindes achtsam vorbereiten? Dann ist Yoga in Deiner Schwangerschaft ideal für Dich.
Denn Schwangerenyoga wirkt sich positiv auf Euer Befinden aus. Wenn Du Yoga machst, verbindest Du Dich bewusst mit Dir und Deinem heranwachsenden Baby. Es ist ein Segen, aus dem eigenen Körper Leben schenken zu können und zeigt die kreative Kraft gemeinsam etwas zu schaffen.

Du möchtest den Kurs ausschließlich LIVE online + Videothek besuchen, dann buche den 10 Wochen Zugang.

Möchtest Du vor Ort und LIVE online + Videothek dabei sein. dann buche die hybride Variante.

Kursleiterin: Kathrin Bonhardt

Gesamtpreis inkl. MWSt.:

178 €
150 € 
(ermäßigt)

Gesamtpreis für 10 Termine, Unterrichtsbesuch 1 Mal pro Woche, 90 Minuten.

Die ermäßigten Kursgebühren gelten für SchülerInnen, StudentInnen, Auszubildenden und EmpfängerInnen von Arbeitslosengeld und Hartz-IV mit entsprechenden Nachweis. Der Preis ändert sich nachdem Du Dich registriert hast und uns den entsprechenden Nachweis per Mail zukommen lassen hast. Wir schalten Dir dann den ermäßigten Betrag frei. Anschließend kannst Du Deine Bestellung beenden.

178,00 EUR
Yoga in der Schwangerschaft – Wähle Deinen Termin

Yoga in der Schwangerschaft (hybrid)

Yogakurs für Schwangere

Yoga in der Schwangerschaft (hybrid)

Möchtest Du Deine Schwangerschaft bewusst erleben? Möchtest Du Dir und Deinem heranwachsenden Kind etwas Gutes tun? Möchtest Du die Geburt Deines Kindes achtsam vorbereiten? Dann ist Yoga in Deiner Schwangerschaft ideal für Dich.
Denn Schwangerenyoga wirkt sich positiv auf Euer Befinden aus. Wenn Du Yoga machst, verbindest Du Dich bewusst mit Dir und Deinem heranwachsenden Baby. Es ist ein Segen, aus dem eigenen Körper Leben schenken zu können und zeigt die kreative Kraft gemeinsam etwas zu schaffen.

Hybrid BONUS

  • Unterricht vor Ort: Für 10 Wochen, 10 Termine, einmal pro Woche Unterricht vor Ort.
  • Live online Unterricht: Wenn Du vor Ort einmal nicht dabei sein möchtest oder kannst, dann sei einfach LIVE online dabei.
  • Freischaltung der Videothek: Du bekommst Zugriff auf Einheiten vergangener Kurse und kannst zudem die Stunden des aktuellen Kurses nach- und wiederholen. Wir speichern die Stunden Deines Kurses für Dich in der Videothek.

Kursleiterin: Kathrin Bonhardt

Gesamtpreis inkl. MWSt.:

198 €
170 € 
(ermäßigt)

Gesamtpreis für 10 Termine (10 Wochen), Unterrichtsbesuch 1 Mal pro Woche vor Ort, 90 Minuten, LIVE online Stunden und Zugriff auf die Videothek.

Die ermäßigten Kursgebühren gelten für SchülerInnen, StudentInnen, Auszubildenden und EmpfängerInnen von Arbeitslosengeld und Hartz-IV mit entsprechenden Nachweis. Der Preis ändert sich nachdem Du Dich registriert hast und uns den entsprechenden Nachweis per Mail zukommen lassen hast. Wir schalten Dir dann den ermäßigten Betrag frei. Anschließend kannst Du Deine Bestellung beenden.

198,00 EUR
Yoga in der Schwangerschaft – Wähle Deinen Termin

Yoga zur Rückbildung (vor Ort)

Yogakurs zur Rückbildung

Yoga zur Rückbildung (vor Ort)

Der Körper einer Frau verändert sich durch Schwangerschaft und Geburt und läuft auf Höchstleistung. Während einer Schwangerschaft wird mitunter der Beckenboden stark beansprucht. Der Beckenboden richtet den Körper auf, stützt ihn und hält die Organe – schafft Stabilität und Erdung. Das Neugeborene bereichert das Leben und die Freude ist groß, zugleich sind nach der Geburt die körperlichen und mentalen Belastungen hoch.  Es ist wichtig, sich etwas Gutes zu tun, sich Zeit zum Durchatmen zu geben und wieder in die eigene Kraft zu kommen. Der Körper braucht Zeit, um zu heilen und sich zu erholen. Der weibliche Körper verändert sich stetig, möchte sich der neuen Situation anpassen und freut sich über Unterstützung durch sanftes und zugleich forderndes Yoga, welches die Regeneration unterstützen kann. 

Du möchtest den Kurs ausschließlich LIVE online + Videothek besuchen, dann buche den 10 Wochen Zugang.

Möchtest Du vor Ort und LIVE online + Videothek dabei sein. dann buche die hybride Variante.

Kursleiterin: Kathrin Bonhardt

Gesamtpreis inkl. MWSt.:

178 €
150 € 
(ermäßigt)

Gesamtpreis für 10 Termine, Unterrichtsbesuch 1 Mal pro Woche, 90 Minuten.

Die ermäßigten Kursgebühren gelten für SchülerInnen, StudentInnen, Auszubildenden und EmpfängerInnen von Arbeitslosengeld und Hartz-IV mit entsprechenden Nachweis. Der Preis ändert sich nachdem Du Dich registriert hast und uns den entsprechenden Nachweis per Mail zukommen lassen hast. Wir schalten Dir dann den ermäßigten Betrag frei. Anschließend kannst Du Deine Bestellung beenden.

178,00 EUR
Yoga zur Rückbildung – Wähle Deinen Termin

Yoga zur Rückbildung (hybrid)

Yogakurs zur Rückbildung

Yoga zur Rückbildung (hybrid)

Der Körper einer Frau verändert sich durch Schwangerschaft und Geburt und läuft auf Höchstleistung. Während einer Schwangerschaft wird mitunter der Beckenboden stark beansprucht. Der Beckenboden richtet den Körper auf, stützt ihn und hält die Organe – schafft Stabilität und Erdung. Das Neugeborene bereichert das Leben und die Freude ist groß, zugleich sind nach der Geburt die körperlichen und mentalen Belastungen hoch.  Es ist wichtig, sich etwas Gutes zu tun, sich Zeit zum Durchatmen zu geben und wieder in die eigene Kraft zu kommen. Der Körper braucht Zeit, um zu heilen und sich zu erholen. Der weibliche Körper verändert sich stetig, möchte sich der neuen Situation anpassen und freut sich über Unterstützung durch sanftes und zugleich forderndes Yoga, welches die Regeneration unterstützen kann. 

Hybrid BONUS

  • Unterricht vor Ort: Für 10 Wochen, 10 Termine, einmal pro Woche Unterricht vor Ort.
  • Live online Unterricht: Wenn Du vor Ort einmal nicht dabei sein möchtest oder kannst, dann sei einfach LIVE online dabei.
  • Freischaltung der Videothek: Du bekommst Zugriff auf Einheiten vergangener Kurse und kannst zudem die Stunden des aktuellen Kurses nach- und wiederholen. Wir speichern die Stunden Deines Kurses für Dich in der Videothek.

Kursleiterin: Kathrin Bonhardt

Gesamtpreis inkl. MWSt.:

198 €
170 € 
(ermäßigt)

Gesamtpreis für 10 Termine (10 Wochen), Unterrichtsbesuch 1 Mal pro Woche vor Ort, 90 Minuten, LIVE online Stunden und Zugriff auf die Videothek.

Die ermäßigten Kursgebühren gelten für SchülerInnen, StudentInnen, Auszubildenden und EmpfängerInnen von Arbeitslosengeld und Hartz-IV mit entsprechenden Nachweis. Der Preis ändert sich nachdem Du Dich registriert hast und uns den entsprechenden Nachweis per Mail zukommen lassen hast. Wir schalten Dir dann den ermäßigten Betrag frei. Anschließend kannst Du Deine Bestellung beenden.

198,00 EUR
Yoga zur Rückbildung – Wähle Deinen Termin

Meditation und Philosophie (Mitgliedschaft, 3 Monate Kündigungsfrist)

Meditation und Philosophie

Meditation und Philosophie

Nach Patañjali und dem achtgliedrigen Pfad (Aṣṭāṅgā Yoga), gehen wir in den Meditationen vom Groben ins Feine, vom Körper über den Atem, bis zu den Gefühlen und über den Geist zum Sein.

Kursleiterin: Angelika Gödecke

Gesamtpreis inkl. MWSt.:

30 €
25 € 
(ermäßigt)

Monatlicher Mitgliedsbeitrag, Unterrichtsbesuch 1 Mal pro Woche, 45 Minuten, mit einer Kündigungsfrist von 3 Monaten. Bitte richte einen Dauerauftrag ein und begleiche den Mitgliedsbeitrag zum 1. jeden Monats. Die Kontodaten findest Du nach der Anmeldung in der Bestätigungsmail.

Die ermäßigten Kursgebühren gelten für SchülerInnen, StudentInnen, Auszubildenden und EmpfängerInnen von Arbeitslosengeld und Hartz-IV mit entsprechenden Nachweis. Der Preis ändert sich nachdem Du Dich registriert hast und uns den entsprechenden Nachweis per Mail zukommen lassen hast. Wir schalten Dir dann den ermäßigten Betrag frei. Anschließend kannst Du Deine Bestellung beenden.

30,00 EUR
Meditation und Philosophie – Wähle Deinen Termin

3P's zur Entspannung (Mitgliedschaft, 3 Monate Kündigungsfrist)

3P's zur Entspannung

3P's zur Entspannung

In dem Kurs 3P’s zur Entspannung lernen Sie in 3 Phasen, wie Sie Spannungen in Ihrem Körper abbauen, eine Entspannungsreaktion einleiten und in einen tiefen Entspannungszustand finden und dort verweilen. In jeder Kurseinheit durchlaufen Sie alle 3 Phasen.

Kursleiter: Niels Gödecke

Gesamtpreis inkl. MWSt.:

30 €
25 € 
(ermäßigt)

Monatlicher Mitgliedsbeitrag, Unterrichtsbesuch 1 Mal pro Woche, 45 Minuten, mit einer Kündigungsfrist von 3 Monaten. Bitte richte einen Dauerauftrag ein und begleiche den Mitgliedsbeitrag zum 1. jeden Monats. Die Kontodaten findest Du nach der Anmeldung in der Bestätigungsmail.

Die ermäßigten Kursgebühren gelten für SchülerInnen, StudentInnen, Auszubildenden und EmpfängerInnen von Arbeitslosengeld und Hartz-IV mit entsprechenden Nachweis. Der Preis ändert sich nachdem Du Dich registriert hast und uns den entsprechenden Nachweis per Mail zukommen lassen hast. Wir schalten Dir dann den ermäßigten Betrag frei. Anschließend kannst Du Deine Bestellung beenden.

30,00 EUR
3P's zur Entspannung – Wähle Deinen Termin

Über Kopf - Raum für Ungewohntes (Mitgliedschaft, 3 Monate Kündigungsfrist)

Über Kopf - Raum für Ungewohntes

Über Kopf - Raum für Ungewohntes

In diesem Kurs werden wir uns aus dem Gewohnten ins Ungewohnte bewegen. Das Ungewohnte ist ein neues Feld, es sind Ebenen, die wir noch nicht erkundet haben, es ist ein Anfang, in dem ein besonderer Zauber liegt. Der Zauber des Unbekannten lässt uns unsere Grenzen ausloten und langsam ausweiten. Wachstum und Entwicklung ist möglich, wenn wir das Ungewohnte suchen und uns darin erlauben zu spielen, auszuprobieren, zu fallen und wieder aufzustehen. Um die Faszination des Ungewohnten zu erleben, nutzen wir unseren Körper in Bewegungen, die uns physisch und psychisch herausfordern: Wir erleben Umkehrhaltungen in unterschiedlichsten Formen – auf den Händen, den Unterarmen und dem Kopf. In den Umkehrhaltungen geben wir uns immer wieder neue Aufgaben, um uns spielerisch in Herausforderungen zu bewegen, sie zu balancieren und zu koordinieren.

Kursleiter: Niels Gödecke

Gesamtpreis inkl. MWSt.:

58 €
45 € 
(ermäßigt)

Monatlicher Mitgliedsbeitrag, Unterrichtsbesuch 1 Mal pro Woche, 90 Minuten, mit einer Kündigungsfrist von 3 Monaten. Bitte richte einen Dauerauftrag ein und begleiche den Mitgliedsbeitrag zum 1. jeden Monats. Die Kontodaten findest Du nach der Anmeldung in der Bestätigungsmail.

Die ermäßigten Kursgebühren gelten für SchülerInnen, StudentInnen, Auszubildenden und EmpfängerInnen von Arbeitslosengeld und Hartz-IV mit entsprechenden Nachweis. Der Preis ändert sich nachdem Du Dich registriert hast und uns den entsprechenden Nachweis per Mail zukommen lassen hast. Wir schalten Dir dann den ermäßigten Betrag frei. Anschließend kannst Du Deine Bestellung beenden.

58,00 EUR
Über Kopf – Wähle Deinen Termin

Mini-Flat - Deine ruhige Innenschau (Mitgliedschaft, 3 Monate Kündigungsfrist)

Mini-Flat - Deine ruhige Innenschau

Mini-Flat - Deine ruhige Innenschau

In diesem Kurs werden wir uns aus dem Gewohnten ins Ungewohnte bewegen. Das Ungewohnte ist ein neues Feld, es sind Ebenen, die wir noch nicht erkundet haben, es ist ein Anfang, in dem ein besonderer Zauber liegt. Der Zauber des Unbekannten lässt uns unsere Grenzen ausloten und langsam ausweiten. Wachstum und Entwicklung ist möglich, wenn wir das Ungewohnte suchen und uns darin erlauben zu spielen, auszuprobieren, zu fallen und wieder aufzustehen. Um die Faszination des Ungewohnten zu erleben, nutzen wir unseren Körper in Bewegungen, die uns physisch und psychisch herausfordern: Wir erleben Umkehrhaltungen in unterschiedlichsten Formen – auf den Händen, den Unterarmen und dem Kopf. In den Umkehrhaltungen geben wir uns immer wieder neue Aufgaben, um uns spielerisch in Herausforderungen zu bewegen, sie zu balancieren und zu koordinieren.

Gesamtpreis inkl. MWSt.:

48 €
35 € 
(ermäßigt)

Monatlicher Mitgliedsbeitrag zur unbegrenzten Teilnahme an allen Meditations- und Entspannungskursen mit einer Kündigungsfrist von 3 Monaten. Bitte richte einen Dauerauftrag ein und begleiche den Mitgliedsbeitrag zum 1. jeden Monats. Die Kontodaten findest Du nach der Anmeldung in der Bestätigungsmail.

Die ermäßigten Kursgebühren gelten für SchülerInnen, StudentInnen, Auszubildenden und EmpfängerInnen von Arbeitslosengeld und Hartz-IV mit entsprechenden Nachweis. Der Preis ändert sich nachdem Du Dich registriert hast und uns den entsprechenden Nachweis per Mail zukommen lassen hast. Wir schalten Dir dann den ermäßigten Betrag frei. Anschließend kannst Du Deine Bestellung beenden.

48,00 EUR

Fundament - Dein Kursbuch

Fundament - Dein Kursbuch

Fundament - Dein Kursbuch

Du möchtest noch mehr von Deinem Fundamentkurs profitieren und eine ergänzende Literatur nutzen, in der Du blättern, Bilder ansehen und Beschreibungen durchlesen kannst? Egal, ob als Kurs bei uns vor Ort oder als Modularer Online Kurs, mit diesem Handbuch findest Du die ideale Begleitung. Bewegung für Bewegung wird Dir bebildert dargestellt und beschrieben. So kannst Du Dir den Ablauf einprägen, wiederholen und das Kursbuch als Unterstützung für Deine Übungspraxis nutzen. Inspirierende Hintergrundinformationen zum Yoga, unserer Unterrichtsmethode, Mantras und Atemtechnik runden Dein Fundament Kursbuch ab. 

Hier kannst Du einen Blick ins Handbuch werfen.

Gesamtpreis inkl. MWSt.:

25 €

Nach Eingang der Gebühr versenden wir das Handbuch umgehend per Post an die von Dir angegebene Adresse. Im Preis sind die Versandkosten inbegriffen. Wenn Du Dir das Buch bei uns vor Ort abholst, sparst Du 5 € für den Versand. 

25,00 EUR

Kontaktdaten

Yogaschule SOLIS
Gliesmaroder Straße 1 · 38106 Braunschweig

Tel.: +49 (0) 531 / 2 33 76 29
Mobil: +49 (0) 172 44 99 552

E-Mail: info@solis-yoga.de

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