SOLIS VELA Yogakurse buchen
SOLIS VELA » SOLIS VELA Kurse

Kurse buchen

Yoga in der Schwangerschaft

Yogakurs für Schwangere

Yoga in der Schwangerschaft

Möchtest Du Deine Schwangerschaft bewusst erleben? Möchtest Du Dir und Deinem heranwachsenden Kind etwas Gutes tun? Möchtest Du die Geburt Deines Kindes achtsam vorbereiten? Dann ist Yoga in Deiner Schwangerschaft ideal für Dich.
Denn Schwangerenyoga wirkt sich positiv auf Euer Befinden aus. Wenn Du Yoga machst, verbindest Du Dich bewusst mit Dir und Deinem heranwachsenden Baby. Es ist ein Segen, aus dem eigenen Körper Leben schenken zu können und zeigt die kreative Kraft gemeinsam etwas zu schaffen.

Kursleiterin: Kathrin Bonhardt

Gesamtpreis inkl. 16% MWSt.:

158 €
138 € 
(ermäßigt)

Gesamtpreis für 10 Termine, Unterrichtsbesuch 1 Mal pro Woche, 90 Minuten.

Die ermäßigten Kursgebühren gelten für SchülerInnen, StudentInnen, Auszubildenden und EmpfängerInnen von Arbeitslosengeld und Hartz-IV mit entsprechenden Nachweis. Der Preis ändert sich nachdem Du Dich registriert hast und uns den entsprechenden Nachweis per Mail zukommen lassen hast. Wir schalten Dir dann den ermäßigten Betrag frei. Anschließend kannst Du Deine Bestellung beenden.

158,00 EUR
Yoga in der Schwangerschaft – Wähle Deinen Starttermin

Yoga zur Rückbildung

Yogakurs zur Rückbildung

Yoga zur Rückbildung

Der Körper einer Frau verändert sich durch Schwangerschaft und Geburt und läuft auf Höchstleistung. Während einer Schwangerschaft wird mitunter der Beckenboden stark beansprucht. Der Beckenboden richtet den Körper auf, stützt ihn und hält die Organe – schafft Stabilität und Erdung. Das Neugeborene bereichert das Leben und die Freude ist groß, zugleich sind nach der Geburt die körperlichen und mentalen Belastungen hoch.  Es ist wichtig, sich etwas Gutes zu tun, sich Zeit zum Durchatmen zu geben und wieder in die eigene Kraft zu kommen. Der Körper braucht Zeit, um zu heilen und sich zu erholen. Der weibliche Körper verändert sich stetig, möchte sich der neuen Situation anpassen und freut sich über Unterstützung durch sanftes und zugleich forderndes Yoga, welches die Regeneration unterstützen kann. 

Kursleiterin: Kathrin Bonhardt

Gesamtpreis inkl. 16% MWSt.:

158 €
138 € 
(ermäßigt)

Gesamtpreis für 10 Termine, Unterrichtsbesuch 1 Mal pro Woche, 90 Minuten.

Die ermäßigten Kursgebühren gelten für SchülerInnen, StudentInnen, Auszubildenden und EmpfängerInnen von Arbeitslosengeld und Hartz-IV mit entsprechenden Nachweis. Der Preis ändert sich nachdem Du Dich registriert hast und uns den entsprechenden Nachweis per Mail zukommen lassen hast. Wir schalten Dir dann den ermäßigten Betrag frei. Anschließend kannst Du Deine Bestellung beenden.

158,00 EUR
Yoga zur Rückbildung – Wähle Deinen Starttermin

Bewegungsfreiheit

Bewegungsfreiheit

Bewegungsfreiheit

Die Bewegungsfreiheit findet an einem Freitag im Monat statt. Ein Abend, an dem Du den Alltag hinter Dir lassen kannst und bei Dir und Deinem Körper in freier Bewegung ankommen kannst. Ein bewertungsfreier Frei-Raum zum Loslassen, Einfühlen, Abschütteln, Fließen lassen. Jede Einheit ist dem jeweiligen Monat und dessen besonderer Kraft und Qualität gewidmet.

Kursleiterin: Kathrin Bonhardt

Gesamtpreis inkl. 16% MWSt.:

20 €
15 € 
(für Mitglieder)

Der Preis für Mitglieder wird nach Login angezeigt.

Wenn Du Dich für mehr als einen Termin anmelden möchtest, lege bitte jeden Termin einzeln in den Warenkorb.

20,00 EUR
Bewegungsfreiheit – Wähle Deinen Termin

Meditation und Philosophie

Meditation und Philosophie

Meditation und Philosophie

Nach Patañjali und dem achtgliedrigen Pfad (Aṣṭāṅgā Yoga), gehen wir in den Meditationen vom Groben ins Feine, vom Körper über den Atem, bis zu den Gefühlen und über den Geist zum Sein.

Kursleiter: Niels Gödecke

Gesamtpreis inkl. 16% MWSt.:

25 €
20 € 
(ermäßigt)

Monatlicher Mitgliedsbeitrag, Unterrichtsbesuch 1 Mal pro Woche, 45 Minuten.

Die ermäßigten Kursgebühren gelten für SchülerInnen, StudentInnen, Auszubildenden und EmpfängerInnen von Arbeitslosengeld und Hartz-IV mit entsprechenden Nachweis. Der Preis ändert sich nachdem Du Dich registriert hast und uns den entsprechenden Nachweis per Mail zukommen lassen hast. Wir schalten Dir dann den ermäßigten Betrag frei. Anschließend kannst Du Deine Bestellung beenden.

25,00 EUR
Meditation und Philosophie – Wähle Deinen Termin

3P's zur Entspannung

3P's zur Entspannung

3P's zur Entspannung

In dem Kurs 3P’s zur Entspannung lernen Sie in 3 Phasen, wie Sie Spannungen in Ihrem Körper abbauen, eine Entspannungsreaktion einleiten und in einen tiefen Entspannungszustand finden und dort verweilen. In jeder Kurseinheit durchlaufen Sie alle 3 Phasen.

Kursleiter: Niels Gödecke

Gesamtpreis inkl. 16% MWSt.:

25 €
20 € 
(ermäßigt)

Monatlicher Mitgliedsbeitrag, Unterrichtsbesuch 1 Mal pro Woche, 45 Minuten.

Die ermäßigten Kursgebühren gelten für SchülerInnen, StudentInnen, Auszubildenden und EmpfängerInnen von Arbeitslosengeld und Hartz-IV mit entsprechenden Nachweis. Der Preis ändert sich nachdem Du Dich registriert hast und uns den entsprechenden Nachweis per Mail zukommen lassen hast. Wir schalten Dir dann den ermäßigten Betrag frei. Anschließend kannst Du Deine Bestellung beenden.

25,00 EUR
3P's zur Entspannung – Wähle Deinen Termin

Über Kopf - Raum für Ungewohntes

Über Kopf - Raum für Ungewohntes

Über Kopf - Raum für Ungewohntes

In diesem Kurs werden wir uns aus dem Gewohnten ins Ungewohnte bewegen. Das Ungewohnte ist ein neues Feld, es sind Ebenen, die wir noch nicht erkundet haben, es ist ein Anfang, in dem ein besonderer Zauber liegt. Der Zauber des Unbekannten lässt uns unsere Grenzen ausloten und langsam ausweiten. Wachstum und Entwicklung ist möglich, wenn wir das Ungewohnte suchen und uns darin erlauben zu spielen, auszuprobieren, zu fallen und wieder aufzustehen. Um die Faszination des Ungewohnten zu erleben, nutzen wir unseren Körper in Bewegungen, die uns physisch und psychisch herausfordern: Wir erleben Umkehrhaltungen in unterschiedlichsten Formen – auf den Händen, den Unterarmen und dem Kopf. In den Umkehrhaltungen geben wir uns immer wieder neue Aufgaben, um uns spielerisch in Herausforderungen zu bewegen, sie zu balancieren und zu koordinieren.

Kursleiter: Niels Gödecke

Gesamtpreis inkl. 16% MWSt.:

50 €
40 € 
(ermäßigt)

Monatlicher Mitgliedsbeitrag, Unterrichtsbesuch 1 Mal pro Woche, 45 Minuten.

Die ermäßigten Kursgebühren gelten für SchülerInnen, StudentInnen, Auszubildenden und EmpfängerInnen von Arbeitslosengeld und Hartz-IV mit entsprechenden Nachweis. Der Preis ändert sich nachdem Du Dich registriert hast und uns den entsprechenden Nachweis per Mail zukommen lassen hast. Wir schalten Dir dann den ermäßigten Betrag frei. Anschließend kannst Du Deine Bestellung beenden.

50,00 EUR
Über Kopf – Wähle Deinen Termin

Mini-Flat - Deine ruhige Innenschau

Mini-Flat - Deine ruhige Innenschau

Mini-Flat - Deine ruhige Innenschau

In diesem Kurs werden wir uns aus dem Gewohnten ins Ungewohnte bewegen. Das Ungewohnte ist ein neues Feld, es sind Ebenen, die wir noch nicht erkundet haben, es ist ein Anfang, in dem ein besonderer Zauber liegt. Der Zauber des Unbekannten lässt uns unsere Grenzen ausloten und langsam ausweiten. Wachstum und Entwicklung ist möglich, wenn wir das Ungewohnte suchen und uns darin erlauben zu spielen, auszuprobieren, zu fallen und wieder aufzustehen. Um die Faszination des Ungewohnten zu erleben, nutzen wir unseren Körper in Bewegungen, die uns physisch und psychisch herausfordern: Wir erleben Umkehrhaltungen in unterschiedlichsten Formen – auf den Händen, den Unterarmen und dem Kopf. In den Umkehrhaltungen geben wir uns immer wieder neue Aufgaben, um uns spielerisch in Herausforderungen zu bewegen, sie zu balancieren und zu koordinieren.

Gesamtpreis inkl. 16% MWSt.:

40 €
30 € 
(ermäßigt)

Monatlicher Mitgliedsbeitrag zur unbegrenzten Teilnahme an Meditations- und Entspannungskursen

Die ermäßigten Kursgebühren gelten für SchülerInnen, StudentInnen, Auszubildenden und EmpfängerInnen von Arbeitslosengeld und Hartz-IV mit entsprechenden Nachweis. Der Preis ändert sich nachdem Du Dich registriert hast und uns den entsprechenden Nachweis per Mail zukommen lassen hast. Wir schalten Dir dann den ermäßigten Betrag frei. Anschließend kannst Du Deine Bestellung beenden.

40,00 EUR