2. Wochenende - AYI® Inspired Yogalehrausbildung
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2. Wochenende - AYI® Inspired Yogalehrausbildung

Ashtanga Yoga Innovation und die Sprache des Einstiegs

In die Lerninhalte tauchst Du praktisch ein. Du lernst den Ablauf einer Basic Stunde (AYI) in einem angeleiteten Unterricht kennen. Als Schwerpunkt der Ausbildung wirst Du am Ende diesen Ablauf kompetent und sicher an Einsteiger*innen vermitteln können. Dabei spielt die Sprache der Teilnehmer*innen und lernpsychologische Erkenntnisse eine entscheidende Rolle. Wie können diese Bewegungsabläufe so vermittelt werden, dass sie von Neulingen verstanden und umgesetzt werden können? Dabei wird nach Kernelementen und wichtigen Alignmentprinzipien der Bewegungen gefragt. Welche und wie viele Informationen sollten sprachlich gegeben werden? Wie und was kann man als Modell vormachen? Was ist die Intention bei der sprachlichen und körperlichen Vermittlung? Mit diesen Fragen im Hinterkopf widmet sich die Ausbildungsgruppe asana für asana. Die Ausführung und Vermittlung von Bewegungen der Basic-Form sind zentraler Bestandteil der Ausbildung, weswegen sich dieses Thema durch weitere Ausbildungswochenenden zieht.  

Überblick über das Yoga Sutra von Patanjali

Das Yoga Sutra von Patanjali ist einer der wichtigsten Quelltexte der Yogaphilosophie, die Grundlage der Ashtanga Yoga Praxis und philosophischer Schwerpunkt der Ausbildung. An diesem Wochenende erhältst Du einen Überblick über das ca. 2000 Jahre alte Werk. Was ist ein Sutra? Was sind die Kerninhalte der vier Kapitel? Wer oder was war überhaupt Patanjali?

Ablauf des Wochenendes

Freitag

  • 17:00 bis 17:30 Uhr – Begrüßung und Organisation
  • 17:30 bis 19:00 Uhr – Basic-Form (Fokus: Sprache des Einstiegs)
  • 19:00 bis 20:00 Uhr – Sprache des Einstiegs

Samstag

  • 08:00 bis 10:00 Uhr – Mysore Style
  • 10:00 bis 10:30 Uhr – Frühstückspause
  • 10:30 bis 13:30 Uhr – Ashtanga Yoga Innovation und die Sprache des Einstiegs
  • 13:30 bis 14:30 Uhr – Mittagspause
  • 14:30 bis 15:30 Uhr – Gruppenarbeit
  • 15:30 bis 18:00 Uhr – Überblick über das Yoga Sutra von Patanjali

Sonntag

  • 08:00 bis 10:00 Uhr – Mysore Style
  • 10:00 bis 10:30 Uhr – Frühstückspause
  • 10:30 bis 13:00 Uhr – Ashtanga Yoga Innovation und die Sprache des Einstiegs
  • 13:00 bis 13:30 Uhr – Rückblick, Abschluss und Ausblick

Kontaktdaten

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Gliesmaroder Straße 1 · 38106 Braunschweig

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