Videothek: Fundament (I) - Yoga Kurse für Einsteiger*innen

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08 Dez 2020

08.12.2020 18:00

Kriegersequenz

Kategorie: Fundament (I)
Kurseinheit: 8
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Die stehenden Haltungen enden mit einer Sequenz von Übungen, die Dich ins Schwitzen bringen werden und Dich für die Sitzpositionen vorbereiten.

08.12.2020 18:00

30 Nov 2020

30.11.2020 20:00

Begrüßungs-Mantra

Kategorie: Fundament (I)
Kurseinheit: 8
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Im Ashtanga Yoga beginnen wir ritualisiert mit einem Mantra. Kathrin wird Dir Hintergründe zum Mantra erzählen und es mit Dir tönen.

30.11.2020 20:00

19 Nov 2020

19.11.2020 20:00

Gleichgewichtshaltungen

Kategorie: Fundament (I)
Kurseinheit: 8
Lehrer: Niels
Inhalt: Stelle Dich auf einen Fuß und balanciere. Indem Du auf einem Fuß stehst, forderst und förderst Du Deinen komplexen Gleichgewichtssinn.

19.11.2020 20:00