Fundament (I) - Videothek
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Videothek: Fundament (I) - Yoga Kurse für Einsteiger*innen

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08.12.2020 18:00
(Kommentare: 1)

Kategorie: Fundament (I)
Kurseinheit:
 8
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Die stehenden Haltungen enden mit einer Sequenz von Übungen, die Dich ins Schwitzen bringen werden und Dich für die Sitzpositionen vorbereiten. 

(Kommentare: 1)
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30.11.2020 20:00
(Kommentare: 1)

Kategorie: Fundament (I)
Kurseinheit:
 8
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Im Ashtanga Yoga beginnen wir ritualisiert mit einem Mantra. Kathrin wird Dir Hintergründe zum Mantra erzählen und es mit Dir tönen.

(Kommentare: 1)
0
19.11.2020 20:00
(Kommentare: 0)

Kategorie: Fundament (I)
Kurseinheit:
 8
Lehrer: Niels
Inhalt: Stelle Dich auf einen Fuß und balanciere. Indem Du auf einem Fuß stehst, forderst und förderst Du Deinen komplexen Gleichgewichtssinn.

(Kommentare: 0)

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