Videothek: Fundament (I) - Yoga Kurse für Einsteiger*innen

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01 Dez 2020

01.12.2020 18:00

Intensive Streckung

Kategorie: Fundament (I)
Kurseinheit: 7
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Die intensive seitliche Streckung ist eine Vorbeuge der stehenden Haltungen und besonders wertvoll, um die Beinrückseiten zu dehnen.

01.12.2020 18:00

23 Nov 2020

23.11.2020 20:00

Schwebespannung

Kategorie: Fundament (I)
Kurseinheit: 7
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Erlebe, wie Du die polaren Enden Deines Körpers nutzen kannst, um einen Schwebezustand Deiner Knochen aufzubauen und Dich aufzurichten.

23.11.2020 20:00

12 Nov 2020

12.11.2020 20:00

Schwebespannung (oben)

Kategorie: Fundament (I)
Kurseinheit: 7
Lehrer: Niels
Inhalt: Lerne Körperspannung (Bandha) von oben aufzubauen, indem Du bewusst mit den höchsten Punkten Deines Körpers himmelwärts strebst.

12.11.2020 20:00