Fundament (I) - Videothek
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Videothek: Fundament (I) - Yoga Kurse für Einsteiger*innen

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1
09.08.2021 20:00
(Kommentare: 1)

Kategorie: Fundament (I)
Kurseinheit:
 7
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Entdecke die Rotation Deiner Wirbelsäule in der gedrehten Winkelhaltung und erweitere Deine stehenden Haltungen um diese Drehung.

(Kommentare: 1)
1
01.12.2020 18:00
(Kommentare: 1)

Kategorie: Fundament (I)
Kurseinheit:
 7
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Die intensive seitliche Streckung ist eine Vorbeuge der stehenden Haltungen und besonders wertvoll, um die Beinrückseiten zu dehnen. 

(Kommentare: 1)
0
23.11.2020 20:00
(Kommentare: 0)

Kategorie: Fundament (I)
Kurseinheit:
 7
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Erlebe, wie Du die polaren Enden Deines Körpers nutzen kannst, um einen Schwebezustand Deiner Knochen aufzubauen und Dich aufzurichten.

(Kommentare: 0)
2
12.11.2020 20:00
(Kommentare: 2)

Kategorie: Fundament (I)
Kurseinheit:
 7
Lehrer: Niels
Inhalt: Lerne Körperspannung (Bandha) von oben aufzubauen, indem Du bewusst mit den höchsten Punkten Deines Körpers himmelwärts strebst.

(Kommentare: 2)

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