Videothek: Fundament (I) - Yoga Kurse für Einsteiger*innen

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Fundament (I) - Yoga Kurse für Einsteiger*innen (25)
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09 Aug 2021

09.08.2021 20:00

(Kommentare: 1)

Gedrehte Winkelhaltung

Kategorie: Fundament (I)
Kurseinheit: 7
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Entdecke die Rotation Deiner Wirbelsäule in der gedrehten Winkelhaltung und erweitere Deine stehenden Haltungen um diese Drehung.

09.08.2021 20:00

(Kommentare: 1)

01 Dez 2020

01.12.2020 18:00

(Kommentare: 1)

Intensive Streckung

Kategorie: Fundament (I)
Kurseinheit: 7
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Die intensive seitliche Streckung ist eine Vorbeuge der stehenden Haltungen und besonders wertvoll, um die Beinrückseiten zu dehnen.

01.12.2020 18:00

(Kommentare: 1)

23 Nov 2020

23.11.2020 20:00

(Kommentare: 0)

Schwebespannung

Kategorie: Fundament (I)
Kurseinheit: 7
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Erlebe, wie Du die polaren Enden Deines Körpers nutzen kannst, um einen Schwebezustand Deiner Knochen aufzubauen und Dich aufzurichten.

23.11.2020 20:00

(Kommentare: 0)

12 Nov 2020

12.11.2020 20:00

(Kommentare: 2)

Schwebespannung (oben)

Kategorie: Fundament (I)
Kurseinheit: 7
Lehrer: Niels
Inhalt: Lerne Körperspannung (Bandha) von oben aufzubauen, indem Du bewusst mit den höchsten Punkten Deines Körpers himmelwärts strebst.

12.11.2020 20:00

(Kommentare: 2)