Entspannung, Meditation, Pranayama - Videothek
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Videothek: Entspannung, Meditation, Pranayama

14.01.2021 16:45

Kategorie: Entspannung, Meditation, Pranayama
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Patanjali beschreibt im 2. Kapitel des Yoga Sutras den achtgliedrigen Pfad. Das vierte Glied ist Pranayama, womit Patanjali die Regulierung des Atems meint.

07.01.2021 16:45

Kategorie: Entspannung, Meditation, Pranayama
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Patanjali beschreibt im 2. Kapitel des Yoga Sutras den achtgliedrigen Pfad. Das dritte Glied ist Asana, womit Patanjali eine sanfte und stabile Sitzhaltung meint.

17.12.2020 16:45

Kategorie: Entspannung, Meditation, Pranayama
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Patanjali beschreibt im 2. Kapitel des Yoga Sutras den achtgliedrigen Pfad. Das zweite Glied gibt Empfehlungen zum Umgang mit Dir selbst (niyama).

10.12.2020 16:45

Kategorie: Entspannung, Meditation, Pranayama
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Patanjali beschreibt im 2. Kapitel des Yoga Sutras den achtgliedrigen Pfad. Das erste Glied beschreibt den Umgang  mit anderen Menschen (yama).

03.12.2020 16:45

Kategorie: Entspannung, Meditation, Pranayama
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Das Yoga Sutra beschreibt 5 Kleshas als die großen Leiden des Menschen. Erfahre welche 5 Kleshas genannt werden und wie wir sie überwinden können.

26.11.2020 16:45

Kategorie: Entspannung, Meditation, Pranayama
Lehrerin: Niels
Inhalt: Ob wir einen entspannten und meditativen Zustand aufbauen, hängt davon ab, wie unser parasympathisches Nervensystem ausgerichtet ist. 

19.11.2020 16:45

Kategorie: Entspannung, Meditation, Pranayama
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Der Yoga der Tat (Kriya Yoga) beinhaltet drei Aspekte, die wir in unsere Meditationspraxis einbeziehen können: Disziplin, Selbststudium und Hingabe. 

12.11.2020 16:45

Kategorie: Entspannung, Meditation, Pranayama
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Die Meditation bietet uns die Möglichkeit unserem Leid zu begegnen und damit umgehen zu lernen. Das Yoga Sutra zeigt uns Übungswege. 

05.11.2020 16:45

Kategorie: Entspannung, Meditation, Pranayama
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Das Yoga Sutra beschreibt Hindernisse, die uns auf unserem Yogaweg begegnen können. Lerne sie kennen und meditiere mit und über sie.

30.10.2020 18:00

Kategorie: Entspannung, Meditation, Pranayama
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Diese Meditation bringt Dir Dein Wurzelchakra näher. Ergründe Deine in Dir schlummernden Potenziale, schlage Wurzeln und gewinne Urvertrauen. 

29.10.2020 20:00

Kategorie: Entspannung, Meditation, Pranayama
Lehrer: Niels
Inhalt: Recaka Puraka Kumbhaka Pranayama ist die 1. der 4 Ashtanga Yoga Pranayama Techniken. Du verbindest einen gleichmäßigen Atem mit Atempausen. 

29.10.2020 18:00

Kategorie: Entspannung, Meditation, Pranayama
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: In dieser Lichtmeditation geht Kathrin auf die Bedeutung von Ostern ein. Verbinde Dich mit Dir und schenke Dir Licht - eine liebevolle Meditation, die Dich nährt.

28.10.2020 20:00

Kategorie: Entspannung, Meditation, Pranayama
Lehrer: Niels
Inhalt: Mit diesem Pranayama-Technik kannst Du Dich wunderbar ausgleichen und harmonisieren. Es ist eine Atemtechnik, die Du zu jeder Tageszeit üben kannst. 

28.10.2020 18:00

Kategorie: Entspannung, Meditation, Pranayama
Lehrer: Niels
Inhalt: Wenn Du es gerade etwas ruhiger haben möchtest, ist die Stunde 3P’s zur Entspannung ideal. Niels leitet Dich durch die drei Phasen der Entspannung.

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