Entspannung, Meditation, Pranayama

14 Jan 2021

14.01.2021 16:45

Pranayama

Kategorie: Entspannung, Meditation, Pranayama
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Patanjali beschreibt im 2. Kapitel des Yoga Sutras den achtgliedrigen Pfad. Das vierte Glied ist Pranayama, womit Patanjali die Regulierung des Atems meint.

14.01.2021 16:45

07 Jan 2021

07.01.2021 16:45

Asana

Kategorie: Entspannung, Meditation, Pranayama
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Patanjali beschreibt im 2. Kapitel des Yoga Sutras den achtgliedrigen Pfad. Das dritte Glied ist Asana, womit Patanjali eine sanfte und stabile Sitzhaltung meint.

07.01.2021 16:45

17 Dez 2020

17.12.2020 16:45

Niyama

Kategorie: Entspannung, Meditation, Pranayama
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Patanjali beschreibt im 2. Kapitel des Yoga Sutras den achtgliedrigen Pfad. Das zweite Glied gibt Empfehlungen zum Umgang mit Dir selbst (niyama).

17.12.2020 16:45

10 Dez 2020

10.12.2020 16:45

Yama

Kategorie: Entspannung, Meditation, Pranayama
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Patanjali beschreibt im 2. Kapitel des Yoga Sutras den achtgliedrigen Pfad. Das erste Glied beschreibt den Umgang mit anderen Menschen (yama).

10.12.2020 16:45

03 Dez 2020

03.12.2020 16:45

Kleshas

Kategorie: Entspannung, Meditation, Pranayama
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Das Yoga Sutra beschreibt 5 Kleshas als die großen Leiden des Menschen. Erfahre welche 5 Kleshas genannt werden und wie wir sie überwinden können.

03.12.2020 16:45

26 Nov 2020

26.11.2020 16:45

Parasympathikus-Aktivierung

Kategorie: Entspannung, Meditation, Pranayama
Lehrerin: Niels
Inhalt: Ob wir einen entspannten und meditativen Zustand aufbauen, hängt davon ab, wie unser parasympathisches Nervensystem ausgerichtet ist.

26.11.2020 16:45

19 Nov 2020

19.11.2020 16:45

Yoga der Tat

Kategorie: Entspannung, Meditation, Pranayama
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Der Yoga der Tat (Kriya Yoga) beinhaltet drei Aspekte, die wir in unsere Meditationspraxis einbeziehen können: Disziplin, Selbststudium und Hingabe.

19.11.2020 16:45

12 Nov 2020

12.11.2020 16:45

Wege aus dem Leid

Kategorie: Entspannung, Meditation, Pranayama
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Die Meditation bietet uns die Möglichkeit unserem Leid zu begegnen und damit umgehen zu lernen. Das Yoga Sutra zeigt uns Übungswege.

12.11.2020 16:45

05 Nov 2020

05.11.2020 16:45

Hindernisse

Kategorie: Entspannung, Meditation, Pranayama
Lehrerin: Angelika
Inhalt: Das Yoga Sutra beschreibt Hindernisse, die uns auf unserem Yogaweg begegnen können. Lerne sie kennen und meditiere mit und über sie.

05.11.2020 16:45

30 Okt 2020

30.10.2020 18:00

Muladhara Chakra

Kategorie: Entspannung, Meditation, Pranayama
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: Diese Meditation bringt Dir Dein Wurzelchakra näher. Ergründe Deine in Dir schlummernden Potenziale, schlage Wurzeln und gewinne Urvertrauen.

30.10.2020 18:00

29 Okt 2020

29.10.2020 20:00

Recaka Puraka Kumbhaka

Kategorie: Entspannung, Meditation, Pranayama
Lehrer: Niels
Inhalt: Recaka Puraka Kumbhaka Pranayama ist die 1. der 4 Ashtanga Yoga Pranayama Techniken. Du verbindest einen gleichmäßigen Atem mit Atempausen.

29.10.2020 20:00

29 Okt 2020

29.10.2020 18:00

Meditation zu Ostern

Kategorie: Entspannung, Meditation, Pranayama
Lehrerin: Kathrin
Inhalt: In dieser Lichtmeditation geht Kathrin auf die Bedeutung von Ostern ein. Verbinde Dich mit Dir und schenke Dir Licht - eine liebevolle Meditation, die Dich nährt.

29.10.2020 18:00

28 Okt 2020

28.10.2020 20:00

Pratiloma Ujjayi Pranayama

Kategorie: Entspannung, Meditation, Pranayama
Lehrer: Niels
Inhalt: Mit diesem Pranayama-Technik kannst Du Dich wunderbar ausgleichen und harmonisieren. Es ist eine Atemtechnik, die Du zu jeder Tageszeit üben kannst.

28.10.2020 20:00

28 Okt 2020

28.10.2020 18:00

3P's zur Entspannung

Kategorie: Entspannung, Meditation, Pranayama
Lehrer: Niels
Inhalt: Wenn Du es gerade etwas ruhiger haben möchtest, ist die Stunde 3P’s zur Entspannung ideal. Niels leitet Dich durch die drei Phasen der Entspannung.

28.10.2020 18:00

Videothek: Entspannung, Meditation, Pranayama