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Deine Online-Yogaschule

- immer bei Dir! -

Modulare Online Kurse

ideal auf Deine Bedürfnisse abgestimmt!

LIVE online Stunden

mit 5 Einheiten pro Woche!

Yoga on Demand

mit über 500 Yogastunden in unserer Videothek!

Online Workshops

zum Vertiefen Deiner Yogapraxis!

Kostenlose Online Probestunden

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und erhalte ein Willkommensgeschenk!

Nimm eine Tour durch Deine Online-Yogaschule

Entdecke zahlreiche Möglichkeiten Yoga wann und wo Du möchtest zu üben.

Modulare Online Kurse


Yoga wann und wo Du möchtest. Flexibel und in Deinem Tempo!

Unbefristeter Zugang: Dein Kurs bleibt Dir unbefristet freigeschaltet!

Lerne Schritt für Schritt: Du lernst optimal durch eine professionelle Didaktik!

Entwickle nachhaltig Deine Übungspraxis und integriere sie in Deinen Alltag.


Auf Fragen antworten wir Dir persönlich innerhalb von 48 Stunden.

Mit unseren Modularen Online Kursen vermitteln wir Dir strukturiert und aufeinander aufbauend yogische Inhalte. Es handelt sich um bereits abgedrehte, komplette Kurse, die Dir auf Abruf (Yogakurse-on-Demand) zur Verfügung stehen.

Unsere online Kurse sind so konzipiert, dass Du sie ganz in Deinem Tempo und ortsunabhängig durchlaufen kannst. Du baust Schritt für Schritt und nachhaltig Deine Übungspraxis auf und integrierst sie in Deinen Alltag. Darum werden die Kurseinheiten (Module) nacheinander freigeschaltet, sobald Du die passende Reflexion abgesendet hast.

Unsere Modularen Online Kurse

3P's zur Entspannung

Baue gezielt Spannungen ab und lerne wirkliche Entspannung!

Yogakurs für Einsteiger*innen

Starte mit einem bewussten Fundament Deine Yogapraxis!

Vulvida Yoga in der Schwangerschaft

Erlebe Deine Schwangerschaft bewusst & verbindend!

LIVE online Yogastunden

Mit unserem LIVE online Yogaunterricht kannst Du von überall mit uns Yoga erleben. Derzeit stehen Dir 5 Yogastunden in unserem LIVE online Kursplan zur Verfügung.

Unsere Liveübertragungen laufen in bestmöglicher Bild- und Tonqualität. Damit Du Dich optimal orientieren kannst, unterrichten wir in der Regel mit einem Modell, das die gesamte Übungspraxis ausführt.

Für Dich ist es ganz bequem und einfach. Du benötigst nichts weiter als ein internetfähiges Gerät und Deine Yogamatte. Du brauchst keine Kamera, kein Mikrofon und kein zusätzliches Programm, weil alles direkt über unsere Internetseite läuft.

Zu den LIVE online Stunden Jetzt Mitglied werden

 

Profitiere von der Mitgliedschaft Deiner umfangreichen Online-Yogaschule!

Wöchentliche Updates

Reduzierte Preise für Kurse & Workshops

Videotheken - Yoga on Demand

Hast Du Dich schon mal gefragt, wie Du auch zu Hause Yoga in Deinen Alltag integrieren kannst? Du möchtest orts- und zeitunabhängig auf die Yogamatte gehen. Übe Yoga wann und wo Du möchtest! Mit der Videothek Deiner Online-Yogaschule holst Du Dir das YOGA-Feeling in Deine eigenen vier Wände.

Als Mitglied Deiner Online-Yogaschule erhältst Du einen exklusiven Zugang zu über 500 Übungsvideos und wöchentliche neue Stunden mit unterschiedlichen Schwerpunkten und Leveln, die Dich begleiten, inspirieren und motivieren können, um Deine Yogapraxis aufzubauen, zu entwickeln, zu vertiefen und in Deinen Alltag mitzunehmen.

Zu den Videotheken Jetzt Mitglied werden

Stöbere durch die Videotheken mit unterschiedlichen Schwerpunkten wie z.B. ...

Fundament (I) - Yoga für Einsteiger*innen

Starte Schritt für Schritt in Deine Yogapraxis mit derzeit 25 Übungseinheiten.

Entwicklung (II) - Yoga für Durchstarter*innen

Baue Deine persönliche Yogapraxis nach Deinem Fundament-Kurs weiter mit derzeit fast 100 Videos aus.

Vertiefung (III) - Yoga für Entdecker*innen

Ob körperlich oder philosophisch, entdecke mit über 100 Übungsvideos noch mehr Tiefe Deiner Yogapraxis.

Entdecke weitere Videotheken ...

Auf Dich warten 10 Videotheken mit über 500 Yogastunden!

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Online Yoga Workshops


Entdecke Online Yoga Workshops und vertiefe Deine Erfahrung.


Online Workshop 3er-Bündel:
Zahle 2 erhalte 3 Online Workshops Deiner Wahl!

Verfeinern und vertiefen heißt das Motto unserer Online Workshops. Entwickle Deine Yogapraxis ganz bequem und ortsunabhängig und richte Dir Deine Online Workshop zeitlich flexibel ein.

Dich erwarten Online Workshops zu unterschiedlichen Themen, wie z.B.:
Atmung im Alltag
Angewandte Yoga-Philosophie
Zyklus Yoga
Zu den Online Workshops

Ausschnitt aus dem Online Workshop


CO2-Toleranz - die Kraft des angehaltenen Atems

Teilnehmer*innen Stimmen

... und kann euer Online-Angebot nur als eine Art Goldgrube bezeichnen - ich bin so froh, hier meine "Heimat" für eine optimal angeleitete AYI-Praxis gefunden zu haben.
(Angela Gebertz)

Angela Gebertz

"Ich lebe in Frankfurt, wo es leider kein AYI-Angebot gibt, und kann euer Online-Angebot nur als eine Art Goldgrube bezeichnen - ich bin so froh, hier meine "Heimat" für eine optimal angeleitete AYI-Praxis gefunden zu haben. Eure Live-Kurse und die wirklich umfangreiche Videothek sind nicht nur vielfältig, sondern auch toll strukturiert und unglaublich fundiert. Stück für Stück kann ich hier meine Praxis weiterentwickeln und auch spezielle Themen - wie z.B. die verschiedenen Bandhalign-Techniken - lernen und vertiefen. Ich komme aus dem Schwärmen eigentlich gar nicht mehr raus :-). Eure Live Online Klassen sind erstaunlich persönlich und ich glaube, das macht euch auch so besonders: eure Herzlichkeit und Zugewandtheit, die ihr mühelos auch online vermittelt, haben mich von Anfang an beeindruckt. Wir haben uns noch nie persönlich getroffen, dennoch habe ich mich vom ersten Moment an so gefühlt, als wäre ich geradewegs in eure Yogaschule gelaufen. Das Ganze gepaart mit einem super professionellen Angebot, das mir ein hohes Maß an Flexibilität gibt - ich danke euch von Herzen, macht weiter so!"

Karen Hengstler

"Yoga in Corona-Zeiten? Aber klar… mit dem super Angebot des online/live-Yogas „meiner“ Yogaschule SOLIS, die ich seit 20 Jahre besuche – und nun sogar auch noch online-live!!!
Jeden Mittwoch, 9.30 h, sitze ich z. Z. zuhause auf meiner Matte und lausche mit Begeisterung der Einführung in die Yoga-Einheit, zu Aktuellem, Allgemeinem und Yoga-Philosophischem, eine wahre Bereicherung, die mir meistens aus der Seele spricht.
Die anschließende Ashtanga-Yoga-Praxis, häufig mit einem Schwerpunkt, rundet den Vormittag dann wunderbar ab.
Diese online-live Yoga-Einheit wird für mich zum besonderen Highlight jeder Woche, spendet Kraft, Gelassenheit und Zuversicht sowie körperliches Wohlbefinden; so fühle ich mich stets gut bewegt, erhellt und ausgefüllt.
Großes Lob und herzlichen Dank an das unermüdliche und einfallsreiche SOLIS-Team - für Euren Einsatz für mein seelisches und körperliches Wohlgefühl.
Wer all das sucht, findet es in der Yogaschule SOLIS."

Philipp Deny

"Die Live Yogastunden haben mir unglaublich geholfen meine Trägheit zu überwinden und auch zuhause regelmäßig und ausdauernd zu üben. Die Verfügbarkeit aller Stunden als Video erlaubt es mir zudem ganz gezielt bestimmte Einheiten und Schwerpunkte zu wiederholen und gemäß meiner Laune und Bedürfnisse zu üben. Das online Angebot ist für mich längst viel mehr als nur ein einfacher Ersatz für die Präsenz und wirkliche Bereicherung."

Heike Lampe

"Das Online Angebot ist für mich optimal, da ich einen langen Anfahrtsweg habe und nicht jede Woche zum Unterricht kommen kann. Es ist für mich eine Möglichkeit „in“ der Yogaschule SOLIS am Unterricht teilzunehmen. Der Live Unterricht ist sehr persönlich gestaltet. Ich genieße es Euch (Angelika, Niels, Kathrin) zu sehen, zu hören und mich durch die Stunde führen zu lassen. Es ist so vertraut und schön nicht immer alleine zu üben.
In der Videothek, mit ihrer Vielzahl an Stunden, kann man sich individuell Stunden aussuchen. Das kann von Nutzen sein, wenn man z.B. keine Zeit für den Live Unterricht hat, ein spezielles Thema braucht oder vielleicht nur eine kurze Sequenz üben möchte. So kann man jederzeit Yoga üben und es in den eigenen Zeitplan integrieren.
Mein persönliches Highlight sind die Stunden mit Angelika, in denen sie die Yoga Philosophie (Yoga Sutra, Patanjali) in die Stunden einfließen lässt. Diese Stunden sind eine Bereicherung für mich und so wird Yoga ganzheitlich. Yoga für Körper, Geist und Seele.
Vielen Dank für alles und macht weiter so!"
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Kontaktdaten

Yogaschule SOLIS
Gliesmaroder Straße 1 · 38106 Braunschweig

Mobil: +49 (0) 172 44 99 552

E-Mail: info@solis-yoga.de

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