Aktuelle Informationen der Yogaschule SOLIS in Braunschweig
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Aktuelle Infos der Yogaschule SOLIS

Kurspause mit Ferienprogramm...

Kurspause
Kurspause

... vom 09.07.2018 bis zum 05.08.2018.

In der Zeit vom 20.07. bis 05.08.2018 entfallen alle Kurse. Ab dem 06.08.2018 laufen die Kurse weiter.

Ferienprogramm

In der Zeit vom 09.07. bis 19.07.2018 läuft ein reduziertes Ferienprogramm. An den folgenden Tagen findet Unterricht statt:

Montag, den 09.07.2018
um 18:00 Uhr Vertiefung (Mysore Style) mit Katja
um 19:45 Uhr Entwicklung (Angeleitet) mit Katja

Dienstag, den 10.07.2018
um 18:00 Uhr Entwicklung (Angeleitet) mit Kathrin

Mittwoch, den 11.07.2018
um 18:00 Uhr Vertiefung (Mysore Style) mit Silvia
um 19:45 Uhr Entwicklung (Angeleitet) mit Kathrin

Donnerstag, den 12.07.2018
um 18:00 Uhr Vertiefung (Angeleitet) mit Katja
um 19:45 Uhr Entwicklung (Auf nach Mysore) mit Katja

Montag, den 16.07.2018
um 18:00 Uhr Vertiefung (Angeleitet) mit Silvia
um 19:45 Uhr Entwicklung (Auf nach Mysore) mit Silvia

Dienstag, den 17.07.2018
um 18:00 Uhr Entwicklung (Angeleitet) mit Una

Mittwoch, den 18.07.2018
um 18:00 Uhr Vertiefung (Angeleitet) mit Una
um 19:45 Uhr Entwicklung (Angeleitet) mit Una

Donnerstag, den 19.07.2018
um 18:00 Uhr Vertiefung (Mysore Style) mit Silvia
um 19:45 Uhr Entwicklung (Angeleitet) mit Silvia

Viel Freude beim Ferienprogramm und eine schöne Sommerzeit :-)!

Reifes Yoga - jetzt geht's los!

Reifes Yoga - jetzt geht's los!
Reifes Yoga - jetzt geht's los!

Ab dem 27.08.2018 neu im Programm

Termine:
Montag ab 27.08.2018 von 16:15 bis 17:45 Uhr

Beschreibung: Nie zuvor in der Geschichte wurden Menschen so alt wie heute. Im reifen Alter ist es möglich Sehnsüchte und Träume auszuleben, die womöglich Jahre lang, in der langen Reihe der Entwicklung, des Kümmerns und Sorgens, hintenanstanden.

Die Überlegungen darüber, was noch möglich ist, was ich mir im reifen Alter leisten möchte, wozu ich Lust habe und wo meine Schwerpunkte des Lebens hingehen, werden immer präsenter. Es sind Fragen, die auch in einem Yogakurs über das Lauschen in die Stille beantwortet werden können. 

In Bewegung, Atembewusstheit, Achtsamkeit und Meditation tauchen wir in den Yoga ein, spüren das Sein und aktivieren unsere Selbstheilungskräfte.

Im Hinduismus spricht man von vier Stufen des Lebens. Im letzten Abschnitt des Lebens wird empfohlen sich der Suche nach Erlösung (kaivalya) und Befreiung (mokṣa) zu widmen. Sein ganzen Streben ist auf mokṣa gerichtet und kann durch Vereinigung mit einem höheren Bewusstsein erreicht werden.

Ein/e Suchende/r kann „tapas“ (die innere Glut für die Yogapraxis) bis an sein Lebensende praktizieren. Er/sie wird den Ozean der saṃsāra (Kreislauf von Werden und Vergehen) auf dem Floß von vairāgya (das Loslassen) überqueren und Befriedigung im Selbst erfahren, indem er/sie das Wissen über das Selbst erlangt.

Endlich dürfen wir loslassen, uns hingeben und uns würdevoll in unserem eigenen Rhythmus bewegen. Es geht um das Ankommen im Moment, um das Erkennen und der Berührung mit sich selbst. Freude und prāṇa (Lebensenergie), Erkenntnis und tiefstes Vertrauen können entstehen.

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Neue Kurse für Einsteiger/innen

Fundament (I) - Yoga Kurse für Einsteiger
Fundament - Kurse für Einsteiger

Fundament (I) - Yoga Kurse für Einsteiger

Termine:
Montag seit 07.05.2018 von 06:30 bis 08:00 Uhr oder von 08:00 bis 09:30 Uhr
Montag seit 07.05.2018 von 19:45 bis 21:15 Uhr
Dienstag ab 14.08.2018 von 09:30 bis 11:00 Uhr
Mittwoch ab 15.08.2018 von 18:00 bis 19:30 Uhr
Donnerstag ab 16.08.2018 von 18:00 bis 19:30 Uhr

Donnerstag ab 30.08.2018 von 19:45 bis 21:15 Uhr

Beschreibung: Wenn Sie Ihren Körper kräftigen, Ihren Geist zur Ruhe bringen und Stress vorbeugen wollen, ist Ashtanga Yoga genau das Richtige für Sie. Sollten Sie bisher keinerlei Yoga Erfahrung oder nur ein wenig Erfahrung mit anderen Yogastilen gesammelt haben, sind Sie hier richtig aufgehoben. Sie erhalten einen ersten Einblick in die Lehren des Ashtanga Yoga, lernen die Sonnengrüße, die ersten Standhaltungen der ersten Ashtanga-Übungsserie sowie die Ashtanga typische Atemtechnik kennen. Ihr/e Lehrer/in gibt Ihnen detaillierte Instruktionen und Korrekturen und begleitet Sie Schritt für Schritt in Ihre Yogapraxis. Nach einer bewegten Übungspraxis ist eine ausgedehnte Entspannungsphase besonders wichtig. Sie werden in eine gezielte Entspannung eingeführt und erfahren die wohltuende Wirkung der Harmonie von Körper, Geist und Seele.

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Kontaktdaten

Yogaschule SOLIS
Gliesmaroder Straße 1 · 
38106 Braunschweig

Tel.: +49 (0) 531 / 2 33 76 29
Mobil: +49 (0) 172 44 99 552

E-Mail: info@solis-yoga.de

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