Yoga-Kurse in der Yogaschule SOLIS
Angebote auf einen Blick
Ashtanga Yoga I Basis (10 Termine, 90 min.)
normal: 140,- EUR einmalig
ermäßigt*: 120,- EUR einmalig
Ashtanga Yoga II, Vini-Yoga (fortlaufend, 90 min., 4 bzw. 5 Termine im Monat)
normal: 45,- EUR pro Monat
ermäßigt*: 38,- EUR pro Monat
Ashtanga Yoga III (fortlaufend, 105 min., 4 bzw. 5 Termine im Monat)
normal: 52,50,- EUR pro Monat
ermäßigt*: 45,50,- EUR pro Monat
Kennenlernstunde (1 Termin)
15,- EUR einmalig
Unbegrenzte Teilnahme (alle Termine)
normal: 65,- EUR pro Monat
ermäßigt*: 55,- EUR pro Monat
Ashtanga Yoga I Basis (für Einsteiger)
Termine:
Fortsetzung: Donnerstag ab 18.04.2013 19:45 – 21:15 Uhr (Kursraum 1) ausgebucht
Fortsetzung: Mittwoch ab 15.05.2013 20:00 - 21:30 Uhr (Kursraum 1) ausgebucht - Anmdelung auf Warteliste
Donnerstag ab 06.06.2013 18:00 - 19:30 Uhr (Kursraum 2)
Kurs-Beschreibung: Ashtanga Yoga I Basis ist ein Kurs, der sich an Neulinge des Ashtanga Yogas richtet. Dieser Kurs legt die Grundlage für weiterführende Kurse. Sie erfahren was Ashtanga Yoga ist, lernen verschiedene Körperübungen (Asana) der 1. Serie mit Schwerpunkt auf dem Sonnengruß, aber auch eine Einführung in die Sitzmeditation, Atemübungen (Pranayama) und Entspannung.
normal: 140,- EUR einmalig
ermäßigt*: 120,- EUR einmalig
(10 Termine)
Ashtanga Yoga II (für Anfänger und Geübte)
Termine:
Montag 17:45 – 19:15 Uhr (Kursraum 1)
Montag 19:45 – 21:15 Uhr (Kursraum 1)
Dienstag 18:00 – 19:30 Uhr (Kursraum 1)
Dienstag 19:45 - 21:15 Uhr (Kursraum 1)
Dienstag 19:45 - 21:15 Uhr (Kursraum 2)
Mittwoch 09:30 – 11:00 Uhr (Kursraum 1)
Mittwoch 20:00 – 21:30 Uhr (Kursraum 1)
Donnerstag 18:00 – 19:30 Uhr (Kursraum 1)
Kurs-Beschreibung: Ashtanga Yoga II richtet sich an Ashtanga Yoga – Praktizierende, die bereits etwas Erfahrungen z.B. durch den Besuch des Kurses Ashtanga Yoga I Basis haben. Ashtanga Yoga II baut auf dem Wissen aus dem Kurs Ashtanga Yoga I Basis auf. Die Unterrichtsmethode ist vor allem Led class, der angeleitete Unterricht, mit eingestreuten Hinführungen zum selbstständigen Üben (Mysore Style). Unterrichtet wird in diesem Kurs etwa die Hälfte der 1. Serie bis navasana.
normal: 45,- EUR pro Monat
ermäßigt*: 38,- EUR pro Monat
(4 bzw. 5 Termine im Monat)
Ashtanga Yoga III (für Fortgeschrittene)
Termine:
Mittwoch 18:00 – 19:45 Uhr (105 min in Kursraum 1)
Donnerstag 19:45 – 21:15 Uhr (90 min in Kursraum 2)
Kurs-Beschreibung: Ashtanga Yoga III ist geeignet für fortgeschrittene Yogaübende. Hier wird verstärkt Mysore, das selbstständige Üben und Led Class, angeleiteter Unterricht praktiziert. In diesem Kurs wird die komplette 1 Serie geübt.
90 min normal: 45,- EUR pro Monat
90 min ermäßigt*: 38,- EUR pro Monat
105 min normal: 52,50,- EUR pro Monat
105 min ermäßigt*: 45,50,- EUR pro Monat
(4 bzw. 5 Termine im Monat)
Vini-Yoga
Termine:
Montag 17:45 – 19:15 Uhr (Kursraum 2)
Dienstag 18:00 – 19:30 Uhr (Kursraum 2) für Geübte sind noch Plätze frei!
Kurs-Beschreibung: Vini-Yoga stellt den Menschen in den Mittelpunkt und geht auf dessen Bedürfnisse ein. Yoga Schritt für Schritt. In der Yogastunde geht es darum, einen körperlichen und gedanklichen Ausgleich, eine Auszeit vom Alltag zu erreichen.
normal: 45,- EUR pro Monat
ermäßigt*: 38,- EUR pro Monat
(4 bzw. 5 Termine im Monat)
Kennenlernstunde
Termine:
nach Vereinbarung
Kurs-Beschreibung: Bevor Sie einen Kurs anfangen oder buchen, bieten wir Ihnen die Möglichkeit erste Eindrücke über die Yogaschule SOLIS, die Yogalehrenden und die vermittelten Inhalten der Kurse in einer Kennenlernstunde zu sammeln. So können Sie für sich abwägen, ob es das richtige Angebot für Sie ist. Im Allgemeinen kann eine Kennenlernstunde am Anfang eines Kurses Ashtanga Yoga I Basis erfolgen. Es ist auch möglich andere Kurse zu besuchen, hier ist anzumerken, dass diese Kurse einen gewissen Fortschritt im Üben haben, sodass es zu Schwierigkeiten beim Verständnis kommen kann. Deshalb raten wir eine Kennenlernstunde in fortlaufende Kurse nur mit Vorerfahrung zu besuchen.
15,- EUR (90 Minuten)
Einzelunterricht
Termine:
nach Vereinbarung
Kurs-Beschreibung: Sie haben die Möglichkeit nach Absprache Einzelunterricht zu bekommen. Mitunter ist es ratsam unter 4 Augen zu sprechen und zu üben. Hier ist es möglich auf Ihre persönlichen Belange, Gegebenheiten und auf Ihre derzeitige Situation, ob körperlich oder geistig bestmöglich einzugehen. Die Vorteile des Einzelunterrichtes sind nicht nur der nähere Kontakt und die individuelle Ausrichtung des Unterrichts, sondern Sie können aktiv am Geschehen teilnehmen, Wünsche und Schwerpunkte äußern. Die Möglichkeit des sehr nahen Beisammenseins bietet ein 1 zu 1 Verhältnis. Hier ist natürlich die Intensität auf Körper, Geist und Seele am größten. Anschließend an eine Einzelstunde wird ein Stundenprogramm dem Schüler mitgegeben.
50,- EUR (45 Minuten)
YOGA verschenken
Ob zu Weihnachten, zum Geburtstag, zu Ostern, zum Jahrestag, zu besonderen Feierlichkeiten oder einfach als kleine Aufmerksamkeit zwischendurch, Yoga ist das passende Geschenk für alle Anlässe. Machen Sie ihrer/ihrem Liebsten eine Freude, indem Sie ihr/ihm die Möglichkeit geben Yoga kennenzulernen und Gefallen daran zu finden.
Sie erhalten das Geschenk in Form eines Gutscheins. Sie haben die Wahl zwischen einem Kurs mit 10 Terminen á 90 Minuten oder einer einmaligen Kennenlernstunde.
Kurs: 140,- EUR einmalig
(10 Termine)
Kennenlernstunde: 15,- EUR einmalig
(1 Termin)
Schicken Sie uns eine E-Mail mit ihren Daten, dem Name des Beschenkten und dem gewünschten Kurs.
Self Practise
Termine:
Freitag 17:30 – 19:30 Uhr ab 25.01.2013 (Kursraum 1)
Kurs-Beschreibung: Self Practise bietet den Schüler/innen aus der Yogaschule SOLIS die Möglichkeit selbständig ihr gelerntes Wissen zu erproben. Fließendes Ankommen bis spätestens 18:15 Uhr.
Energiebeitrag: 3,00 EUR pro Besuch
Unbegrenzte Teilnahme
Termine:
Alle
Kurs-Beschreibung: Bei der unbegrenzten Teilnahme ist es Ihnen möglich die Kurse, die Sie besuchen möchten frei zu wählen. Außerdem ist die Anzahl der Kurse, die Sie pro Woche besuchen können, unbegrenzt.
normal: 65,- EUR pro Monat
ermäßigt*: 55,- EUR pro Monat
* Ermäßigungen
Die ermäßigten Kursgebühren gelten für Schüler, Studenten, Auszubildende und Empfänger von Arbeitslosengeld und Hartz-IV mit entsprechendem Nachweis.
