Aktuelle Informationen der Yogaschule SOLIS in Braunschweig
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Aktuelle Infos der Yogaschule SOLIS

Kurspause und Ferienprogramm

Kurspause
Kurspause

Wir machen eine Kurspause vom 03.07.2017 bis zum 16.07.2017.

In dieser Zeit entfallen alle Kurse.

In den drauf folgenden zwei Wochen bieten wir ein Ferienprogramm vom 17.07.2017 bis zum 30.07.2017 an.

Bitte schau in den Kursplan für die genauen Angaben zum Ferienprogramm.  Das Ferienprogramm ist rechtzeitig online sichtbar. Es werden die meisten Kurse laufen. 

Ab Montag, den 31.07.2017 gehen die Kurse wieder wie gewohnt weiter. 

 

Neues Thema Umkehrhaltungen

Thema: Umkehrhaltungen
Thema: Umkehrhaltungen

In Umkehrhaltungen richtest Du das Becken höher als den Kopf aus. Du findest also in einer stehenden Vorbeuge, im Hinabschauenden Hund, im Schulterstand oder im Kopfstand eine umkehrende Haltung. Die ungewohnten Bewegungen führen Deinen Kopf nach unten, in Richtung Boden.
Wir Menschen haben uns im Laufe der Zeit zu aufrecht gehenden Wesen entwickelt, haben unser Blickfeld erweitert und sind dadurch fähig geworden weiter in die Landschaft zu schauen, um nach Feinden oder Nahrung Ausschau zu halten. Es hat uns also einen Überlebensvorteil gebracht unsere Perspektive zu ändern.

Doch eine Perspektive schränkt immer ein, selbst wenn sie gewisse Vorteile mit sich bringen mag. Eine bestimmte Perspektive geht immer mit einer festgelegten Sicht auf uns und die Welt einher. Wenn Du das ganze Leben mit gesenktem Kopf umherlaufen würdest, wirst Du nie wahrnehmen können, wie die Welt über Dir, himmelwärts, aussieht. Wenn Du das ganze Leben Deinen Kopf nach rechts drehen würdest, wirst Du immer nur die Umgebung rechts von Dir erleben und nie die linke Seite. Als aufrecht gehender Mensch nimmst Du die Außenwelt anders wahr, als ein Faultier, das sich kopfüber durch einen Baum hangelt.

Du siehst die Welt also überwiegend aus Deiner persönlichen, konstruierten Sichtweise, die dadurch entsteht, dass Du als Mensch, mit bestimmten Körperstrukturen, Sinnenorganen und Fähigkeiten ausgestattet bist. Zudem bildet sich Deine Sicht durch Deine Erfahrungen, Erwartungen, Prägungen, Anschauungen, usw. Damit ist Deine Perspektive eine subjektive, nur für Dich geltende Sicht der Dinge. Deine Wahrnehmung ist wie der Blick durch eine Sonnenbrille, die nur Du selbst tragen kannst und die Dein ganz eigenes Unikat ist. Deine Sonnenbrille tönt die Welt auf eine ganz bestimmte Weise. Du erlebst die Welt um Dich herum also nicht wie sie tatsächlich ist, sondern subjektiv durch den Blick der getönten Brille. Diese Sonnenbrille ist so selbstverständlich für uns Menschen, dass wir sie kaum wahrnehmen und nur sehr selten absetzen. In der Regel sehen wir unsere gefärbte Sicht weder bei uns, noch bei anderen. Wie ein Fisch, der das Wasser nicht wahrnimmt, weil er davon umgeben ist.

Den Yogis war dieser subjektive, verzerrte und getönte Blick auf uns und die Welt bewusst, weswegen sie Körperübungen, Atemtechniken, Meditation, etc. entwickelten, um zu erkennen, dass wir die Welt durch unsere Sonnenbrille sehen und um die Färbung der Brille langsam zu lichten, sodass der Blick klar wird - für das was tatsächlich ist. Yoga ermöglicht uns demnach einen klaren, ungefärbten, ungefilterten Blick auf uns und das vermeintliche Außen.

Die Umkehrhaltungen können uns den Weg zu dieser klaren Sicht aufzeigen. Sie helfen uns zu erkennen, dass wir in der Regel nur eine, unsere ganz eigene Sicht auf die Welt habe und dass wir uns sowie die Welt um uns herum durch unsere eigene Sonnenbrille sehen. So können wir erkennen, dass es auch andere Perspektiven gibt, die uns befähigen uns anders zu betrachten. Wir drehen also unsere Sicht, wechseln unsere Perspektive und stellen uns auf den Kopf – für eine lichte und klare Sicht der Dinge. 

Die themenorientierten Unterrichte mit dem Inhalt der Umkehrhaltungen beginnen ab:

  • Montag, den 19.06.2017

Bitte schau auf den Kursplan, um zu sehen an welchen weiteren Tagen das Thema läuft.

Wir freuen uns auf Dein Interesse und Deine Teilnahme! 

Zum Kursplan

AYI® Inspired Yogalehrer Ausbildung

AYI® Inspired Yogalehrer Ausbildung
AYI® Inspired Yogalehrer Ausbildung

Infoabende zur Ausbildung

Freitag der 05.05.2017 von 17:00 bis 20:00 Uhr
Freitag der 04.08.2017 von 17:00 bis 20:00 Uhr
Freitag der 25.08.2017 von 17:00 bis 20:00 Uhr

Bei den Infoabenden bekommen Sie Informationen rund um die Ausbildung. Sie lernen uns, unsere Räumlichkeiten und Ashtanga Yoga Innovation® kennen. In einer geführten Stunde tauchen Sie in die Faszination von Ashtanga Yoga Innovation® ein.

Der Infoabend ist kostenfrei.

jetzt online anmelden

Daten und Themen der Ausbildung:

  1. 15.09. – 17.09.2017 --- Ashtanga Yoga Innovation – Tradition und Entwicklung
  2. 10.11. – 12.11.2017 --- Ashtanga Yoga Innovation – Wie unterrichte ich Einsteiger/innen? I und Überblick über die philosophischen Systeme des Yoga
  3. 12.01. – 14.01.2018 --- Ashtanga Yoga Innovation – Wie unterrichte ich Einsteiger/innen? II
  4. 23.02. – 25.02.2018 --- Upanischaden mit Eberhard Bärr
  5. 29.03. – 02.04.2018 --- Retreat – Ashtanga Yoga Innovation und das Yoga Sutra des Patanjali
  6. 04.05. – 06.05.2018 --- Psychologische Grundlagen – Selbst- und Fremdwahrnehmung
  7. 08.06. – 10.06.2018 --- Unterrichtsgestaltung – Didaktik und Methodik des Yoga-Unterrichts
  8. 17.08. – 19.08.2018 --- Ashtanga Yoga Innovation – Wie unterrichte ich Einsteiger/innen? III und Gruppendynamik im Einsteigerunterricht
  9. 21.09. – 23.09.2018 --- Vorstellstunde – Ashtanga Yoga Innovation für Einsteiger/innen

Mehr Infos

Neue Kurse für Einsteiger/innen

Fundament (I) - Yoga Kurse für Einsteiger
Fundament - Kurse für Einsteiger

Fundament (I) - Yoga Kurse für Einsteiger

Termine:
Montag von 10:00 bis 11:30 Uhr
Dienstag von 18:00 bis 19:30 Uhr
Mittwoch seit 15.02.2017 von 19:45 bis 21:15 Uhr
Montag seit 24.04.2017 von 19:45 bis 21:15 Uhr
Mittwoch seit 10.05.2017 von 19:45 bis 21:15 Uhr
Donnerstag seit 11.05.2017 von 19:45 bis 21:15 Uhr
Sonntag ab 06.08.2017 von 16:15 bis 17:45 Uhr
Dienstag ab 22.08.2017 von 09:30 bis 11:00 Uhr
Montag ab 28.08.2017 von 06:30 bis 08:00 Uhr
Montag ab 28.08.2017 von 08:00 bis 09:30 Uhr
Freitag ab 15.09.2017 von 06:30 bis 08:00 Uhr
Freitag ab 15.09.2017 von 08:00 bis 09:30 Uhr

Beschreibung: Wenn Sie Ihren Körper kräftigen, Ihren Geist zur Ruhe bringen und Stress vorbeugen wollen, ist Ashtanga Yoga genau das Richtige für Sie. Sollten Sie bisher keinerlei Yoga Erfahrung oder nur ein wenig Erfahrung mit anderen Yogastilen gesammelt haben, sind Sie hier richtig aufgehoben. Sie erhalten einen ersten Einblick in die Lehren des Ashtanga Yoga, lernen die Sonnengrüße, die ersten Standhaltungen der ersten Ashtanga-Übungsserie sowie die Ashtanga typische Atemtechnik kennen. Ihr/e Lehrer/in gibt Ihnen detaillierte Instruktionen und Korrekturen und begleitet Sie Schritt für Schritt in Ihre Yogapraxis. Nach einer bewegten Übungspraxis ist eine ausgedehnte Entspannungsphase besonders wichtig. Sie werden in eine gezielte Entspannung eingeführt und erfahren die wohltuende Wirkung der Harmonie von Körper, Geist und Seele.

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Kontaktdaten

Yogaschule SOLIS
Gliesmaroder Straße 1 · 
38106 Braunschweig

Tel.: +49 (0) 531 / 2 33 76 29
Mobil: +49 (0) 172 44 99 552

E-Mail: info@solis-yoga.de

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